Pour les problèmes d’anxiété, durant cette période de pandémie, vous pouvez utiliser des antidépresseurs comme le Safran ou la Rhodiola.

Vous pouvez également boire des tisanes de Tilleul entre les repas et le soir avant le coucher.

La Valériane est aussi très bonne pour se calmer et lutter contre le stress.

Évitez de manger trop de graisses et de sucres.