La science de la détoxification est une science très vaste qui demande une étude approfondie.

Beaucoup de paramètres sont à prendre en considération comme la saison, le climat, l’individu et les différences existantes entre chaque détox.

En effet, cela demande une connaissance détaillée de l’anatomie, et de la fonction qu’occupe chaque organe afin d’apporter un remède complet et efficace.

Voici 5 conseils pratiques avant de faire une cure détox:

1 – Faire un bilan nutritionnel auprès d’un professionnel de santé afin de s’assurer qu’ il n’y a aucune contre-indication médicale .

2 – Commencer la cure détox au printemps qui est la saison idéale.

3 – Adopter un mode de vie sain et une alimentation équilibrée afin d’éliminer toutes les toxines.

4 – Pratiquer une activité sportive pour assurer l’équilibre mental et physique.

5 – Effectuer le jeûne qui est un allié indispensable à la purification du corps de ses toxines.