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Alternatives au paracétamol

Alternatives au paracétamol : les conseils du professeur Akim Bouterra, complétés par ce que dit la recherche (grossesse), les précautions à connaître et nos ressources pour aller plus loin.

La camomille est très efficace pour remplacer le paracétamol, notamment la Partenelle, que ce soit pour un enfant ou un adulte, attention toutefois pour la femme enceinte qui ne pourra en prendre qu’aux derniers mois de la grossesse. La Partenelle peut se trouver sous forme de gélules.

On trouve également la Reine des prés, connue au temps des Arabes, et qui est une bonne alternative au paracétamol ; on pourra la prendre en comprimé pour plus d’efficacité. On trouve également la tisane en vrac.

Le Saule blanc est aussi très efficace pour remplacer le paracétamol. Par ailleurs, on a dans la Médecine Prophétique le gingembre. Ce dernier qui a été cité dans le coran sera adapté tant aux enfants qu’aux adultes et aux femmes enceintes. En cas de migraine, la tisane de gingembre et de citron sera efficace, et on pourra en prendre jusqu’à trois tasses par jour.

Ce que dit la science : grossesse

Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.

Grossesse

Le gingembre est le remède naturel de référence des nausées de grossesse (J Matern Fetal Neonatal Med, 2022) (J Am Board Fam Med, 2014) ; les dattes en fin de grossesse facilitent le travail (Explore, 2021) ; le fer et l’acide folique sont surveillés (Acta Obstet Gynecol Scand, 2023). Précaution : de nombreuses plantes sont déconseillées pendant la grossesse (huiles essentielles, plantes hormonales, purgatives, fenugrec) — ne prendre aucun complément sans l’avis de la sage-femme ou du médecin.

Cet article est à visée informative et éducative. Il ne remplace en aucun cas un avis médical ni un accompagnement personnalisé.

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