Les inhalations apportent un soulagement immédiat notamment pour les problèmes URL.
Pour préparer une inhalation on fera chauffer de l’eau jusqu’à frémissement, on la versera dans un inhalateur ou un bol, puis on y ajoutera quelques gouttes d’huiles essentielles.
Pour les glaires on choisira l’eucalyptus, le thym sera idéal pour la toux, mais vous pourrez aussi y mettre du costus indien, de l’huile de nigelle, du miel, du citron ou de l’huile essentielle de marjolaine ; chaque pathologie possède une huile essentielle qui pourra la soigner. En effet, Allah a affirmé que chaque maladie possède son remède; à nous de le chercher.
Après avoir préparé notre inhalation, on se placera au-dessus de l’inhalateur ou du bol, en plaçant une serviette sur nôtre tête, et on respirera normalement pendant une dizaine de minutes. Une fois l’inhalation terminée, il faudra essuyer notre visage et notre nez.
Ce que dit la science : huiles essentielles
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
Huiles essentielles
L’huile essentielle d’arbre à thé a une efficacité documentée sur l’acné (Antioxidants, 2023), celle de menthe poivrée sur le côlon irritable (Aliment Pharmacol Ther, 2022), la lavande et d’autres sur l’anxiété (Pharmacol Res, 2022) — mais ce sont des concentrés puissants. Précaution : toujours diluer sur la peau, jamais dans les yeux ni pures par voie orale sans avis ; interdites chez la femme enceinte (sauf avis), l’enfant de moins de 3 ans (6 ans pour la menthe), l’asthmatique et l’épileptique pour plusieurs d’entre elles.
