Le meilleur moyen pour remédier au nez bouché est de faire des inhalations de vapeur avec des huiles essentielles, comme l’eucalyptus et le thym ou avec . On prépara l’inhalation avec trois gouttes de chaque huile, trois fois par jour. On boira des jus de citron riches en antioxydants et en vitamine C.
Également après les repas on boira des tisanes de gingembre deux fois par jour. Enfin, on prendra à jeun une cuillère à soupe de miel avec une petite cuillère de vinaigre de cidre et on répétera ceci avant de dormir.
Et on peut aussi faire hijama comme pour la sinusite pour cela s’adresser à un praticien qualifié et diplômé.
Ce que dit la science : huiles essentielles
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
Huiles essentielles
L’huile essentielle d’arbre à thé a une efficacité documentée sur l’acné (Antioxidants, 2023), celle de menthe poivrée sur le côlon irritable (Aliment Pharmacol Ther, 2022), la lavande et d’autres sur l’anxiété (Pharmacol Res, 2022) — mais ce sont des concentrés puissants. Précaution : toujours diluer sur la peau, jamais dans les yeux ni pures par voie orale sans avis ; interdites chez la femme enceinte (sauf avis), l’enfant de moins de 3 ans (6 ans pour la menthe), l’asthmatique et l’épileptique pour plusieurs d’entre elles.
