La cataracte est un trouble de la vision qui survient lorsque le cristallin qui est la petite lentille ovale, située derrière la pupille, perd de sa transparence. Lorsque le cristallin s’opacifie, la vision s’embrouille.
En général, les personnes agées sont les premières personnes à être touchées par la cataracte car le vieillissement est la principale cause de dégénérescence maculaire.

Favoriser les aliments riches en vitamine A, en bêta-carotène tels que la carotte ou encore la betterave apporte une amélioration considérable à la vue.
Il y a également la myrtille aux innombrables bienfaits pour la vue.
Sa teneur riche en vitamines C et A, en potassium et phosphore favorise la micro-circulation oculaire et lutte contre la dégénérescence oculaire.

Le deuxième allié pour lutter contre la cataracte est la lutéine qui joue un rôle essentiel dans la protection de l’œil contre les rayons UV.
Prendre en gélules la myrtille associée à la lutéine assurera une bonne santé oculaire.