Le cuir chevelu a besoin de certains minéraux pour être en bonne santé ; ces minéraux se trouveront notamment dans la carotte et la betterave.

Parfois, certaines bactéries empêchent d’avoir un cuir chevelu en bonne santé, on pourra donc ajouter du citron dans la recette.

Par ailleurs, on favorisera les fruits riches en vitamine C, notamment le kiwi et l’orange ; l’orange ira très bien dans le jus avec la betterave, la carotte et le citron.

Il sera possible d’ajouter à ce mélange du miel pour sa teneur en vitamine B5 et en bore, un minéral essentiel pour préserver son cuir chevelu ; et plus particulièrement si l’on aura opté pour un miel d’excellente qualité comme le miel de Manuka.

Tout cela pourra être consommé en associant des compléments alimentaires et des plantes afin d’éviter les chutes de cheveux ou autres problèmes de cuir chevelu.