Dans un premier temps, pour les personnes souffrant de colopathie fonctionnelle on conseillera des plantes pour apaiser les spasmes intestinaux comme la passiflore, les graines de fenouil, la camomille ou la mélisse. Deux à trois fois par jour il faudra en faire des tisanes, en variant d’un jour à l’autre, et en faisant des mélanges si on le souhaite.
Ensuite, les massages circulaires ventraux seront bénéfiques, qu’on pratiquera à l’aide de mélanges d’huiles essentielles et toujours avec un support d’huile végétale. Par exemple, on pourra faire un mélange de quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre, de camomille ou de lavande avec de l’huile d’amande douce, de lavande, de basilic ou de romarin.
En outre, pour remédier aux flatulences et aux gaz on conseillera de faire une cure de probiotiques pendant un mois.
En cas de constipation, il faudra consommer une grande cuillère à soupe de graines de lin le soir avec un yaourt nature.
Les ampoules d’artichaut ainsi que les gélules de curcuma et de camomille seront des alliés pour favoriser la digestion.
Mais encore, pour réguler le transit et surtout pour les gaz, le charbon actif, ainsi que l’argile blanche à raison d’une petite cuillère diluée dans de l’eau seront bénéfiques.
Si la flore intestinale est touchée il sera possible de la rééquilibrer en associant les probiotiques avec les prébiotiques, en les prenant le matin à jeun sous forme de gélules. Pour un diabétique la cure durera de dix à vingt jours.
La colopathie fonctionnelle a besoin d’être traitée tous les jours, et il faudra impérativement avoir cette pharmacie naturelle à domicile.
Le stress est quant à lui une chose contre laquelle il faudra absolument remédier ; pour ce faire on optera pour les gélules de griffonia et les tisanes de tilleul.
Aussi, il sera important d’adapter son alimentation, en prenant un petit déjeuner léger, en favorisant le pain de sarasin, le quinoa, la purée de sésame, les tisanes de camomille et en préférant les céréales sans gluten pour que cela soit plus doux pour les intestins. On privilégiera les produits au lait de chèvre ou de brebis, et il sera important de manger lentement, à des heures fixes et dans le calme.
Les aliments à éviter seront ceux qui sont difficiles à digérer comme le chou, les épinards, les crudités, les fruits trop mûres, les épices et les boissons gazeuses. Enfin, on évitera également de borie pendant les repas, mais plutôt bien avant ou bien après.
Ce que dit la science sur ces remèdes
La colopathie fonctionnelle — que les médecins appellent syndrome de l'intestin irritable — est l'un des troubles digestifs les plus étudiés. Les conseils du professeur y trouvent une confirmation remarquable, pilier par pilier.
Curcuma et fenouil : le duo cité par le professeur, testé en essai clinique
- L'association curcumine + huile essentielle de fenouil, pendant 30 jours, a réduit d'environ 50 % la sévérité des symptômes et amélioré la qualité de vie contre placebo (J Gastrointestin Liver Dis, 2016) — précisément deux remèdes du protocole ci-dessus.
- Une méta-analyse consacrée à la curcumine dans le côlon irritable retrouve une tendance favorable et une excellente tolérance (J Clin Med, 2018).
Probiotiques et fibres : le socle du transit
- La méta-analyse de référence conclut que certains probiotiques améliorent les symptômes globaux, les douleurs et les ballonnements (Gastroenterology, 2023) — la cure d'un mois conseillée par le professeur est le bon format.
- Dans un essai randomisé en médecine générale publié par le BMJ, les fibres solubles (psyllium) ont nettement amélioré les symptômes, là où le son de blé (fibre insoluble) pouvait les aggraver (BMJ, 2009). Les graines de lin du soir jouent dans la même famille : mucilages doux.
Ce que la recherche ajoute au protocole
- L'huile essentielle de menthe poivrée en gélules gastro-résistantes est l'un des antispasmodiques naturels les plus efficaces : méta-analyse sur dix essais randomisés (Aliment Pharmacol Ther, 2022).
- Pour les formes rebelles, le régime pauvre en FODMAP (réduction temporaire de certains sucres fermentescibles) a fait la preuve de son efficacité dans un essai contrôlé (Gastroenterology, 2014) — à mener avec un professionnel, car il est restrictif.
La cure de 4 semaines en pratique
| Moment | Geste | Pourquoi |
|---|---|---|
| Matin à jeun | Probiotiques (+ prébiotiques si flore très abîmée) | Rééquilibrer la flore — méta-analyse favorable |
| Dans la journée | 2-3 tisanes en alternance : fenouil, camomille, mélisse, passiflore | Apaiser les spasmes |
| Après les repas | Gélules de curcuma ; charbon actif ou argile blanche à distance si gaz | Digestion, ballonnements |
| Le soir | 1 c. à s. de graines de lin dans un yaourt nature | Fibres solubles douces (constipation) |
| Au besoin | Massage du ventre dans le sens des aiguilles d'une montre, HE de gingembre ou lavande diluées dans huile d'amande douce | Détente du côlon, confort |
Contre-indications et précautions
Le diagnostic de colopathie fonctionnelle suppose d'avoir éliminé le reste : si vous avez du sang dans les selles, un amaigrissement, de la fièvre, des symptômes nocturnes ou plus de 50 ans au début des troubles, consultez d'abord un médecin. Le charbon actif et l'argile se prennent à deux heures de tout médicament (ils en bloquent l'absorption). Les huiles essentielles ne s'appliquent jamais pures et sont déconseillées pendant la grossesse sans avis. Le régime FODMAP est temporaire et encadré — mené seul et trop longtemps, il appauvrit la flore.
Notre recommandation
Suivez la cure de quatre semaines du tableau, sans tout empiler d'un coup : probiotiques + tisanes + lin la première semaine, puis ajoutez le curcuma, et gardez charbon ou argile pour les jours difficiles. Tenez un petit carnet des aliments déclencheurs — c'est souvent lui qui révèle la clé. Si les douleurs persistent après un mois, une consultation permet d'aller plus loin (FODMAP encadré, recherche d'intolérances) ; et rappelez-vous l'ordre des choses : le remède est une cause, la guérison vient d'Allah.
Questions fréquentes
Colopathie fonctionnelle et côlon irritable, est-ce la même chose ?
Oui : « colopathie fonctionnelle », « syndrome de l'intestin irritable » et « côlon irritable » désignent le même trouble — réel et invalidant, mais sans lésion de l'intestin.
Quels probiotiques choisir et pour combien de temps ?
Un produit multi-souches dosé à plusieurs milliards, en cure d'un mois comme l'indique le professeur, à renouveler selon les résultats. L'effet s'évalue après 4 semaines.
Le stress peut-il vraiment déclencher les crises ?
Oui : l'intestin et le cerveau dialoguent en permanence, et l'anxiété amplifie les spasmes. C'est pourquoi tisanes apaisantes, routine spirituelle et gestion du stress font partie intégrante du traitement.
Puis-je prendre le charbon actif tous les jours ?
Non : réservez-le aux épisodes de gaz importants, et toujours à deux heures de vos médicaments et compléments, dont il bloque l'absorption.
Que penser du régime sans gluten ?
Il aide surtout ceux qui ont une vraie sensibilité au blé — souvent liée aux FODMAP plus qu'au gluten. Avant de tout exclure, testez la démarche encadrée : carnet alimentaire puis réduction ciblée.
