La mauvaise haleine est causée par les bactéries qui sont dans la bouche. Pour ne pas causer de problèmes à lui même et aux autres le prophète ﷺ utilisait le Siwak, on le trouve en utilisation pharmaceutique, sous forme de dentifrice, ou encore de crème, mais il s’utilise également tel quel.
En effet, le Siwak possède un composant anti bactérien et anti-inflammatoire. Il faudra également veiller à beaucoup boire, puisque le manque d’eau favorise la prolifération de bactéries dans la bouche. Par ailleurs le fenouil et la menthe aideront à lutter contre la mauvaise haleine. Mais encore, pour combattre les bactéries responsables de la mauvaise haleine, on aura besoin de « bonnes » bactéries comme l’acidophilus que l’on trouve dans les yaourts, mais qu’on trouve également en gélules; et pour avoir une flore intestinale correcte, on pourra consommer deux gélules par jour. Enfin, pour booster le système immunitaire et conserver une bonne flore intestinale il existe la spiruline.
