Tout d’abord on citera « alkafour » l’eucalyptus, efficace pour soigner l’appareil respiratoire puisqu’il agit directement sur les cellules bronchiques, augmente les sécrétions et détruit le mucus. On trouve l’eucalyptus sous forme de baume, de poudre, d’huile essentielle ou encore de gélules. Et avant de dormir il sera bon de faire des inhalations d’eucalyptus celui-ci étant antiseptique et antiviral.

Par ailleurs le mélange gingembre et miel aura un effet décongestionnant et anti bactérien.

Pour ce faire on chauffera deux cuillères à soupe de miel et on y ajoutera une cuillère à café de gingembre râpé que l’on consommera trois fois par jour.

On peut également passer un oignon à la centrifugeuse et y ajouter le jus d’un citron à consommer trois fois par jour. Le gargarisme d’eau salée aide également dans le problème des mucosités, il est à faire trois par jour. Et enfin, le bêta carotène contenu dans le jus de carotte élimine les glaires.