En cas d’hémorroïdes chez la femme enceinte, il faudra dans un premier temps privilégier les aliments riches en fibres, et tous les aliments évitant la constipation, comme les graines de lin par exemple.
Ensuite, on conseillera d’utiliser le savon à l’huile d’olive pour la partie touchée, ou encore l’application d’huile d’olive pure à l’aide d’un coton imbibé.
La camomille également pourra être bénéfique, attention toutefois elle ne pourra être utilisée que les quinze derniers jours avant l’accouchement, et sous forme de bain de siège pendant un quart d’heure.
Mais encore, la personne touchée pourra consommer trois figues séchées avant de dormir, qu’elle aura laisser reposer quelques heures dans une eau bouillie.
Les gels et crèmes à l’aloe vera permettront d’apporter un soulagement ; et si les douleurs sont très fortes on conseillera alors d’appliquer un glaçon sur la partie douloureuse.
Ce que dit la science : grossesse, circulation et jambes lourdes, fibres et le transit
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
Grossesse
Le gingembre est le remède naturel de référence des nausées de grossesse (J Matern Fetal Neonatal Med, 2022) (J Am Board Fam Med, 2014) ; les dattes en fin de grossesse facilitent le travail (Explore, 2021) ; le fer et l’acide folique sont surveillés (Acta Obstet Gynecol Scand, 2023). Précaution : de nombreuses plantes sont déconseillées pendant la grossesse (huiles essentielles, plantes hormonales, purgatives, fenugrec) — ne prendre aucun complément sans l’avis de la sage-femme ou du médecin.
Circulation et jambes lourdes
L’extrait de marron d’Inde soulage l’insuffisance veineuse chronique selon la revue Cochrane (Glob Adv Health Med, 2012) ; vigne rouge, hamamélis, cyprès et fibres (contre les hémorroïdes) sont les remèdes classiques, avec la marche, la surélévation des jambes et l’eau fraîche. Précaution : une jambe brutalement gonflée, chaude et douloureuse peut être une phlébite — urgence ; les hémorroïdes qui saignent régulièrement méritent un examen.
Les fibres et le transit
Une méta-analyse de l’American Journal of Clinical Nutrition confirme qu’une supplémentation en fibres améliore la fréquence des selles et la constipation chronique de l’adulte (Am J Clin Nutr, 2022) ; chez l’enfant, les approches non médicamenteuses sont validées (J Pediatr, 2022). Légumes, fruits entiers, légumineuses, orge, graines de lin ou psyllium en sont les sources. Précaution : augmenter progressivement et boire davantage — des fibres sans eau aggravent la constipation ; éviter lavements et purges sans avis médical (Am J Gastroenterol, 2009).
