Dans le cas d’un enfant dont le pancréas est malade, le premier aliment à privilégier sera le fenugrec. Toutefois, le fenugrec est souvent mal utilisé. On pourra utiliser ce dernier sous forme de sirop, de gélules, de farine, en soupe ou bien mélangé à du miel ou encore en tisane ; l’essentiel sera de familiariser l’enfant avec cet aliment.
En effet, le fenugrec contient des composants qui permettront de réactiver les cellules du pancréas ; il est également source d’acides naturels, de polyphénols et d’acides aminés importants.
Le fenugrec, était connu de prédécesseurs et on le retrouve dans les livres anciens de nos médecins qui l’utilisaient beaucoup.
Ce que dit la science : chez l’enfant, fenugrec (helba)
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
Chez l’enfant
Chez le nourrisson, le probiotique Lactobacillus reuteri réduit les pleurs des coliques selon une méta-analyse (Pediatrics, 2018) (Acta Paediatr, 2024) ; chez l’enfant, le miel calme la toux nocturne (après un an) (Cochrane, 2018), les fibres et l’hydratation traitent la constipation (J Pediatr, 2022), et les oméga-3 sont étudiés dans l’hyperactivité (Neuropsychopharmacology, 2018). Précaution : jamais de miel avant un an, pas d’huiles essentielles avant 3 ans (6 ans pour la menthe), doses adaptées au poids ; toute fièvre chez un nourrisson de moins de 3 mois est une urgence.
Le fenugrec (helba)
Le fenugrec, très présent dans la tradition, réduit la glycémie selon des méta-analyses (Medicina, 2023) (Avicenna J Phytomed, 2025) et figure parmi les galactagogues (stimulants de la lactation) évalués par la revue Cochrane (Cochrane, 2020). Précaution : hypoglycémiant — surveiller la glycémie sous traitement antidiabétique ; déconseillé pendant la grossesse (effet sur l’utérus), autorisé pendant l’allaitement à dose modérée.
