Pour traiter les troubles du sommeil chez un enfant il faudra avant tout se pencher sur son hygiène de vie, notamment en privilégiant une alimentation saine et équilibrée, ainsi que les activités physiques, morales et spirituelles. L’éloignement des écrans et des produits transformés est également primordial.

Si toutefois, malgré tout cela l’enfant reste perturbé et agité, on pourra lui donner des sirops adaptés à base de marjolaine, de camomille, de mélisse et d’aubépine par exemple.