A l’approche de l’hiver la grippe fait aussi son entrée, voici une recette pour y faire face :

  • Une grande cuillère à soupe de miel de préférence d’eucalyptus ou à défaut un miel pur.
  • Une petite cuillère d’huile de nigelle.
  • Une demi petite cuillère de gingembre moulu.
  • Une demi petite cuillère de cannelle.
  • Une demi petite cuillère de propolis ou à défaut de l’ail moulu (1 gousse), antibiotique naturel.
  • 1 citron pour la vitamine C.

Prendre de ce mélange une grande cuillère le matin à jeun et une au coucher ; et donner aux enfants deux à trois tasses de tisane de thym car c’est un antibiotique naturel.

Pensez à boire beaucoup d’eau et à consommer des aliments riches en vitamine C.