Tout d’abord l’homme pourra effectuer un mélange composé de miel, de costus indien, de graines de nigelle, de gelée royale et de pollen d’abeille.

Ensuite, le ginseng est également un bon allié pour faire augmenter cette hormone.

Et enfin, il pourra prendre en complément alimentaire deux gélules de Zinc le matin.