Afin de fortifier son lait pendant l’allaitement plusieurs plantes seront bénéfiques.

En premier lieu, on citera le fenugrec, connu pour favoriser la lactation ; mais également les tisanes de marjolaine, de thym, d’origan, de graines de fenouil, d’anis ou encore d’aneth.

Par ailleurs, boire du lait de chèvre pour la mère favorisera l’enrichissement de son lait afin que son bébé en profite ; et notamment pour un bébé prématuré.