La première chose à faire pour un bébé anémié sera de lui donner du lait maternel, et que la mère consomme des aliments riches en fruits et légumes pour l’apport en vitamines et en fer. Les compléments alimentaires seront également bénéfiques, comme la spiruline très bien pour l’apport en fer ; mais aussi il sera bon pour elle et le bébé de consommer du lait de chamelle, de la gelée royale et du miel.
Mais encore, on conseillera à la maman de donner au bébé du fenugrec en poudre ou en confiture, comme il se faisait à l’époque, ou encore de la confiture ou de la mélasse de datte, que l’on trouve en sirop pour bébé également. Il sera donc important d’habituer le bébé à ces produits naturels.
Si ce dernier n’est pas allaité, il faudra apporter un supplément comme de l’orge, de l’avoine, du millet ou en complément alimentaire de la spiruline sous forme de grains mélangés à d’autres plantes.
Ce que dit la science : chez l’enfant, fer et l’anémie
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
Chez l’enfant
Chez le nourrisson, le probiotique Lactobacillus reuteri réduit les pleurs des coliques selon une méta-analyse (Pediatrics, 2018) (Acta Paediatr, 2024) ; chez l’enfant, le miel calme la toux nocturne (après un an) (Cochrane, 2018), les fibres et l’hydratation traitent la constipation (J Pediatr, 2022), et les oméga-3 sont étudiés dans l’hyperactivité (Neuropsychopharmacology, 2018). Précaution : jamais de miel avant un an, pas d’huiles essentielles avant 3 ans (6 ans pour la menthe), doses adaptées au poids ; toute fièvre chez un nourrisson de moins de 3 mois est une urgence.
Le fer et l’anémie
Le fer bisglycinate augmente efficacement l’hémoglobine et la ferritine avec moins d’effets digestifs que les formes classiques (Nutr Rev, 2023) ; chez l’enfant, dose et durée optimales ont été précisées (PLoS One, 2025), et chez la femme enceinte la supplémentation est étudiée selon le statut en fer (Acta Obstet Gynecol Scand, 2023). Viande rouge, foie, lentilles, dattes, spiruline, associés à la vitamine C, en sont les sources. Précaution : ne pas se supplémenter en fer sans dosage — l’excès est nocif ; espacer du thé et du café qui bloquent son absorption.
