La pastèque était un fruit que le prophète ﷺ utilisait beaucoup. Il a une très grande place puisqu’il prévient de la déshydratation, et notamment pendant la période de jeûne du ramadan. On rapporte dans les sahih d’Alboukhari et de Mouslim que le prophète ﷺ mangeait de la pastèque avec des dattes fraîches et disait : « Nous repoussons la chaleur de celle-ci par la fraîcheur de celle-ci », et le fait de repousser une chose par son contraire est une règle de médecine.
En effet les dattes sont chaudes et la pastèque est froide et humide. Ibn AlQayim dit que la pastèque nettoie, c’est-à-dire qu’elle est diurétique, c’est aussi un laxatif, elle est donc très efficace pour la digestion. Par ailleurs elle est utile au métabolisme énergétique puisqu’elle est riche en vitamines C et B6, et est utile contre les vertiges. Elle contient également du sodium et du potassium.
Dans la médecine prophétique, on utilise le fruit, mais aussi les graines que l’on peut trouver en gélules, en effet ces dernières contiennent de la citrulline, qui est un acide aminé stimulant le cœur, utile pour le diabète, et pour les problèmes d’érection chez l’homme.
Ce que dit la science : dattes
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
Les dattes
Aliment de la sunna, la datte a été étudiée en particulier chez la femme enceinte : sa consommation en fin de grossesse est associée à un travail plus court et à une meilleure dilatation (J Obstet Gynaecol, 2011), ce que confirme une méta-analyse (Explore, 2021) et une revue récente (Sultan Qaboos Univ Med J, 2024). Riche en fibres, potassium et sucres rapidement disponibles, elle est aussi l’aliment idéal de la rupture du jeûne. Précaution : énergétique et sucrée — modération en cas de diabète (3 à 7 dattes par jour selon la tradition, à adapter à sa situation).
