La femme enceinte est souvent sujette a des problèmes de reflux gastriques, il sera bon pour elle de consommer une petite cuillère d’huile d’olive à jeun. En ce qui concerne l’hernie, les deux facteurs principaux sont le surpoids et la grossesse. Dans la journée, il sera également bon de prendre des jus de betteraves ou carottes avec une cuillère de miel. On trouve également le gingembre, véritable ami de la grossesse, celui-ci soulagera les nausées et autres problèmes gastriques. On peut le consommer sous forme de gélules, de tisanes, ou frais.