Les meilleurs remèdes selon le prophète ﷺ sont la graine de fenouil associée au romarin, en tisane, avant les repas, deux fois par jour. On trouve également l’huile d’olive, à prendre dans une petite cuillère, le matin à jeun. Très efficace contre les problèmes urinaires et les gaz.
L’olive est aussi un bon remède, que l’on peut ajouter aux salades, et notamment l’olive noire du Maghreb très efficace contre les problèmes urinaires.
Ce que dit la science : reins et voies urinaires, côlon irritable et ballonnements, huile d’olive et la feuille d’olivier
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
Reins et voies urinaires
La canneberge réduit le risque de récidive des infections urinaires chez certaines personnes selon la revue Cochrane (Explore, 2024) ; pour les calculs, l’hydratation abondante et l’alimentation (citrate, moins de sel et de protéines animales) sont les mesures les mieux étayées (Minerva Urol Nephrol, 2025) (Arch Ital Urol Androl, 2015). Orthosiphon, queue de cerise, bouleau drainent. Précaution : une infection urinaire avec fièvre ou douleur lombaire est une pyélonéphrite — antibiotiques indispensables ; en cas d’insuffisance rénale, pas de plantes diurétiques ni de magnésium/potassium sans avis.
Côlon irritable et ballonnements
L’huile essentielle de menthe poivrée en gélules gastro-résistantes soulage le côlon irritable selon des méta-analyses (Aliment Pharmacol Ther, 2022) (J Clin Gastroenterol, 2014) ; les fibres solubles (psyllium) et les probiotiques ont aussi fait leurs preuves (Lancet Gastroenterol Hepatol, 2020) (Gastroenterology, 2023). Fenouil, anis, cumin, charbon végétal réduisent les gaz. Précaution : le charbon s’éloigne des médicaments (il les absorbe) ; du sang dans les selles, une perte de poids ou des douleurs nocturnes imposent un bilan.
L’huile d’olive et la feuille d’olivier
« Consommez l’huile d’olive et enduisez-vous-en » : une méta-analyse de 2022 associe la consommation d’huile d’olive à une baisse du risque cardiovasculaire, de diabète de type 2 et de mortalité (Clin Nutr, 2022). La feuille d’olivier, elle, a montré un effet sur la tension artérielle et le profil métabolique chez des personnes préhypertendues (PeerJ, 2021) (Phytomedicine, 2011). Précaution : l’extrait de feuille d’olivier potentialise les traitements antihypertenseurs — surveiller sa tension et en parler à son médecin.
