Pour palier à la toux on conseillera la propolis qu’on trouve sous forme de sirop adapté aux enfants. L’huile de nigelle sera elle aussi bénéfique, et on pourra la mélanger à du jus ainsi que du miel.
En outre, les omégas 3, 6 et 9 sous forme de sirop notamment aideront à lutter contre l’allergie.
Enfin il sera important d’habituer l’enfant à consommer de la graine de nigelle, des jus, des fruits et légumes pour favoriser l’apport en vitamine C.
Ce que dit la science : toux, chez l’enfant, allergies
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
La toux
Le miel est le remède de la toux le mieux prouvé : la revue Cochrane le juge plus efficace que l’absence de traitement et comparable aux sirops courants chez l’enfant (Cochrane, 2018) (Arch Pediatr Adolesc Med, 2007), et une méta-analyse évalue les plantes traditionnelles contre la toux (Forsch Komplementmed, 2015). Thym, guimauve, plantain, inhalations et humidité de l’air complètent. Précaution : pas de miel avant un an ; une toux qui dure plus de trois semaines, avec fièvre, sang ou essoufflement, doit être vue par un médecin.
Chez l’enfant
Chez le nourrisson, le probiotique Lactobacillus reuteri réduit les pleurs des coliques selon une méta-analyse (Pediatrics, 2018) (Acta Paediatr, 2024) ; chez l’enfant, le miel calme la toux nocturne (après un an) (Cochrane, 2018), les fibres et l’hydratation traitent la constipation (J Pediatr, 2022), et les oméga-3 sont étudiés dans l’hyperactivité (Neuropsychopharmacology, 2018). Précaution : jamais de miel avant un an, pas d’huiles essentielles avant 3 ans (6 ans pour la menthe), doses adaptées au poids ; toute fièvre chez un nourrisson de moins de 3 mois est une urgence.
Allergies
Les lavages de nez au sérum physiologique, la réduction des allergènes (acariens, poussière) et certains nutriments (quercétine, oméga-3, vitamine D) réduisent les symptômes allergiques ; les plantes utilisées en médecine traditionnelle ont été passées en revue (Ther Clin Risk Manag, 2023) et la nigelle est étudiée pour son action antiallergique (Int J Mol Sci, 2024). Précaution : une allergie qui provoque un gonflement du visage, une gêne à respirer ou un malaise est une urgence ; l’asthme se traite avec son médecin, les remèdes naturels s’y ajoutent.
