Pour réguler le diabète gestationnel le mieux sera d’adopter un régime alimentaire spécifique, dans lequel on favorisera le pain complet à la place du pain blanc, le son d’avoine, l’orge, notamment la talbina comme l’a conseillé le prophète ﷺ, le riz brun ou basmati, le couscous, les patates douces, les haricots rouges ou encore les pois chiches. Les aliments riches en fibre seront aussi à favoriser comme la pomme, la banane, le raisin avec modération, ou encore le pruneau notamment en cas de constipation.
Au niveau des légumes, la laitue, les tomates et la carotte seront très bien.
De plus, on conseillera de faire une cure de probiotiques, ces derniers permettront de réguler le diabète de la femme enceinte.
Ce que dit la science : diabète et glycémie, grossesse
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
Diabète et glycémie
L’alimentation (index glycémique bas, fibres, moins de sucres rapides) est le socle du traitement du diabète de type 2 (BMJ, 2021) ; plusieurs plantes de la tradition — cannelle, fenugrec, nigelle, curcuma, feuille d’olivier — ont un effet hypoglycémiant confirmé par des méta-analyses (Diabetes Metab Syndr, 2023) (Nutrients, 2024), et le lait de chamelle est étudié dans ce cadre. Précaution : ces remèdes s’ajoutent au traitement et peuvent provoquer des hypoglycémies s’ils s’y cumulent — surveiller la glycémie et ne jamais modifier une dose d’insuline sans le médecin.
Grossesse
Le gingembre est le remède naturel de référence des nausées de grossesse (J Matern Fetal Neonatal Med, 2022) (J Am Board Fam Med, 2014) ; les dattes en fin de grossesse facilitent le travail (Explore, 2021) ; le fer et l’acide folique sont surveillés (Acta Obstet Gynecol Scand, 2023). Précaution : de nombreuses plantes sont déconseillées pendant la grossesse (huiles essentielles, plantes hormonales, purgatives, fenugrec) — ne prendre aucun complément sans l’avis de la sage-femme ou du médecin.
