En cas de bourdonnement d’oreilles on conseillera dans un premier temps las prise de sédatifs naturels comme les tisanes de tilleul ou encore la vitamine B complexe.
Par ailleurs, il sera très important de bien dormir la nuit ; si la personne souffre d’insomnie on lui conseillera alors de prendre le soir de la valériane et de la passiflore.
On favorisera au maximum la consommation de vitamines C, notamment dans les jus tels que les jus de kiwi ou d’orange.
Mais encore, il faudra veiller à bien se reposer en cas de besoin, et lutter contre le stress et l’angoisse.
Enfin, la prise de ginkgo biloba permettra d’améliorer la circulation sanguine, on l’associera au ginseng.
