L’utilisation de la propolis sera l’idéal pour les problèmes nasaux. Son utilisation se fera en gélules, ou associée à du miel (miel immunité), en vrac, ou en spray nasal. La cure de propolis se fera sur une durée de trois mois, en y associant la prise d’un adaptogène comme le champignon reishi pendant trois mois également.

Par ailleurs, les inhalations d’eucalyptus, d’origan et de camomille seront bénéfiques.

Bien sûr la nigelle comme souvent aura une grande utilité notamment dans le miel immunité ou en gélules.

Enfin, on conseillera la prise de zinc, un bon antioxydant, qui se révélera bénéfique pour les problèmes ORL, à raison de deux gélules chaque matin.