L’utilisation de la propolis sera l’idéal pour les problèmes nasaux. Son utilisation se fera en gélules, ou associée à du miel (miel immunité), en vrac, ou en spray nasal. La cure de propolis se fera sur une durée de trois mois, en y associant la prise d’un adaptogène comme le champignon reishi pendant trois mois également.
Par ailleurs, les inhalations d’eucalyptus, d’origan et de camomille seront bénéfiques.
Bien sûr la nigelle comme souvent aura une grande utilité notamment dans le miel immunité ou en gélules.
Enfin, on conseillera la prise de zinc, un bon antioxydant, qui se révélera bénéfique pour les problèmes ORL, à raison de deux gélules chaque matin.
Ce que dit la science : miel
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
Le miel
« Il y a dans le miel une guérison pour les gens » : la recherche confirme plusieurs de ses usages. La revue Cochrane conclut que le miel soulage la toux aiguë de l’enfant mieux que l’absence de traitement et au moins aussi bien que certains sirops (Cochrane, 2018) (Eur J Pediatr, 2023). Sur la peau, les pansements au miel accélèrent la cicatrisation et réduisent les infections des plaies (Nutrients, 2024), y compris les brûlures (N Z Med J, 2009). Précaution : jamais de miel avant l’âge d’un an (risque de botulisme infantile) ; choisir un miel brut, non chauffé, de source fiable.
