Dans un premier temps, il faudra favoriser les omégas pour un enfant souffrant de douleurs articulaires. Il existe un anti inflammatoire naturel qui a été cité dans les ahadith du prophète ﷺ qui est l’huile de poisson. En effet, l’huile de poisson et notamment l’huile de foie de morue sous forme de gélules à raison d’une fois par jour, est très efficace pour les rhumatismes chez l’enfant, et elle est aussi riche en vitamine D ; l’enfant fera une cure de six mois.
Les céréales sont aussi un bon apport pour les enfants, notamment le blé, l’orge ou l’avoine.
Aussi, le gingembre, sous forme de cataplasme, ou bien d’huile pour masser l’enfant soulagera les douleurs. On pourra également couper des tranches de gingembre en y ajoutant des gouttes d’huile essentielle de gingembre et y appliquer sur l’endroit douloureux.
De plus, les produits frais de la mer sont très efficaces pour les problèmes articulaires.
Mais encore, les jus de citron, d’orange associés à une petite cuillère de curcuma, apporteront leur aide dans le traitement.
Ce que dit la science : chez l’enfant, articulations et arthrose, gingembre
Ce que la recherche publiée dit des remèdes évoqués ci-dessus, à titre d’éclairage — les études portent sur les causes matérielles, la guérison appartient à Allah.
Chez l’enfant
Chez le nourrisson, le probiotique Lactobacillus reuteri réduit les pleurs des coliques selon une méta-analyse (Pediatrics, 2018) (Acta Paediatr, 2024) ; chez l’enfant, le miel calme la toux nocturne (après un an) (Cochrane, 2018), les fibres et l’hydratation traitent la constipation (J Pediatr, 2022), et les oméga-3 sont étudiés dans l’hyperactivité (Neuropsychopharmacology, 2018). Précaution : jamais de miel avant un an, pas d’huiles essentielles avant 3 ans (6 ans pour la menthe), doses adaptées au poids ; toute fièvre chez un nourrisson de moins de 3 mois est une urgence.
Articulations et arthrose
Les oméga-3 réduisent douleur et raideur inflammatoires (Arch Med Res, 2012) ; la glucosamine et la chondroïtine montrent un bénéfice sur la douleur arthrosique (Br J Sports Med, 2018) (Arch Orthop Trauma Surg, 2023) ; le collagène hydrolysé améliore mobilité et douleur (Curr Med Res Opin, 2006) et l’alimentation anti-inflammatoire soulage la polyarthrite (Nutrients, 2021). Curcuma, gingembre, harpagophytum, cassis complètent. Précaution : glucosamine souvent issue de crustacés (allergie) ; oméga-3 et anticoagulants ; ne jamais arrêter un traitement de fond sans avis.
Le gingembre
Cité dans le Coran (le zanjabîl), le gingembre est le remède naturel de la nausée le mieux documenté : efficace contre les nausées de la grossesse (J Matern Fetal Neonatal Med, 2022) (J Am Board Fam Med, 2014) et les nausées post-opératoires (J Nurs Scholarsh, 2021) ; une revue de 2024 détaille ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires (Front Nutr, 2024). Précaution : à forte dose il fluidifie le sang — prudence avec les anticoagulants et avant une chirurgie ; frais et râpé, une infusion suffit.
