Le jus de dattes est une boisson idéale pour recharger les batteries, notamment pendant le mois de ramadan. Le prophète préparait ce jus, et c’est un boosteur pour l’organisme qui apportera également énergie et fraîcheur. Il sera aussi un allié pour les sportifs. Le moment idéal pour en boire sera le matin à jeun.
Pour préparer votre jus, vous placerez vos dattes dans un blender après les avoir dénoyautées et coupées en deux, puis vous les laisserez tremper une heure dans l’eau. Ensuite, vous mixerez le tout jusqu’à disparition des morceaux, et pourrez y ajouter le lait de votre choix, comme du lait de chamelle ou d’amande. Cette boisson pourra être conservée dans une bouteille au frais, pendant deux à trois jours maximums.
Lorsque le taux de protéines est trop élevé dans les urines, on parle alors de protéinurie, et fréquemment d’albuminurie quand c’est l’albumine qui est trop présente. Les causes peuvent être multiples, comme l’abus de certaines boissons ou encore une maladie infectieuse qui s’accompagnera de fièvre.
Pour éradiquer ce problème on conseillera de consommer des poireaux, notamment en bouillon. Mais aussi, les haricots verts, les haricots secs, les céréales et les graines seront vos alliés si vous êtes sujets à la protéinurie.
Auparavant, on utilisait beaucoup la gomme arabique pour les problèmes urinaires : vous en prendrez une petite cuillère, moulue, diluée dans un verre d’eau, et en boirez entre les repas.
“L’hallux valgus” ou plus communément “l’oignon de pied” était soigné auparavant à l’aide de massages à l’huile d’olive. On pourra également faire usage de l’huile de lavande ou d’hysope officinale. Pour ce faire, on préparera un mélange avec 100 g de fleurs d’hysope ou de lavande, et trois quart d’huile d’olive que l’on fera chauffer. Le mélange sera à conserver dans une bouteille et tous les soirs vous pourrez faire des massages au niveau des orteils. Quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre ou de gaulthérie pourront être ajoutées à ce mélange. L’huile de lavande réduit les inflammations et prévient la formation d’oignons de pied.
Par ailleurs, on pourra citer le sel d’Epsom ou autrement dit le sulfate de magnésium, que l’on utilisera dans des bains de pieds. On pourra associer à celui-ci la ruta graveolens ou la lavande, puis on laissera tremper les pieds vingt minutes dan le bain.
Enfin, les prothèses seront également un soutien pour maintenir l’orteil.
Le champignon chinois appelé « reishi » commence à être de plus en plus connu et utilisé dans le monde. Très prisé dans la médecine traditionnelle asiatique, il possède des vertus fortifiantes, stimulantes pour le système immunitaire et contient des polysaccharides et des glucanes ainsi que des acides très importants pour les corps appelés lestriterpénoïdes.
Son efficacité a été prouvé pour le traitement de beaucoup de pathologies, comme les cancers, les maladies cardiovasculaires, les hépatites, l’asthme, la bronchite, la fatigue ou les problèmes liés au système immunitaire.
En ce qui concerne la femme enceinte, elle pourra utiliser ce champignon de façon modérée, notamment pour l’aider à lutter contre la fatigue et l’anémie.
La graine de fenouil convient pour les bébés de plus de deux semaines, et vous la trouverez en sachets-doses. Elle sera efficace pour soulager les maux de ventre ainsi que les coliques et apaisera également le bébé.
Les mamans allaitantes pourront elles aussi consommer cette graine, car les bienfaits passeront dans son lait et le bébé en profitera. Il lui sera recommandé de boire une tasse vingt à trente minutes avant d’allaiter ; de plus cela aura un effet stimulant pour la lactation.
En outre, il sera possible de faire une tisane anti colique à base de graines de fenouil, de graines d’anis vert et de graines de carvi ; ces graines étant très utilisées par les médecins musulmans anciens. Il faudra environ trente grammes de chaque pour cette tisane, qui plus est pourra être consommée par la mère comme pour le bébé. Pour ce dernier, les sachets-doses resteront toutefois plus pratiques.
Il est fréquent chez la femme enceinte qu’elle se plaigne de démangeaisons. Pour palier à ce problème il faudra dans un premier temps consulter le médecin afin de diagnostiquer la cause, qui peut être une mauvaise circulation sanguine ou un problème au niveau du foie.
En attendant, pour soulager les démangeaisons on conseillera de faire des bains « frais », et d’utiliser des lotions, crèmes ou savons hydratants et apaisants, notamment à base de lait de chamelle ou à d’huile d’argan. Auparavant, les gens soulageaient leurs démangeaisons en se plongeant dans des bains aux céréales comme l’avoine.
Par ailleurs, les soupes d’avoine ou de millet associées à l’huile d’olive permettront d’améliorer la circulation sanguine et de soulager le foie, tout comme les jus, tels que les jus de carotte, d’orange ou encore de betterave.
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