Il existe une plante efficace pour traiter les douleurs musculaires qui est l’harpagophytum. On la trouve en extrait fluide, sous forme de gélules et également sous forme de pommade, qui est la forme la plus adaptée pour les personnes âgées.
La pommade à l’harpagophytum, associée à la capsaïcine, un élément actif du piment, sera à appliquer sur les endroits douloureux une à deux fois par jour. Il est aussi conseillé de prendre de la reine-des-prés, qui est une aspirine végétale puissante. Elle sera à prendre en infusion,et non en décoction, car elle est pleine de salicylates, à raison de deux tasses par jour après les repas.
Par ailleurs, il ne faudra pas oublier de faire pratiquer par un kinésithérapeute des manipulations vertébrales. Et toujours dans la médecine naturelle on trouvera les vitamines, comme la vitamine B6 et le magnésium.
Si les douleurs sont intenses, il serait bon de se rendre dans un sauna, mais également de se faire masser avec des huiles essentielles comme l’huile essentielle de camphre, de gaulthérie ou de thym.
La première chose à faire est de s’hydrater régulièrement. Il faudra compter un verre toutes les deux heures, soit au minimum 1,5 litre par jour. Aussi, dans la sunna on trouve un hadith rapporté par Ibn Omar: « la grosse chaleur n’est qu’une émanation de l’enfer ». On tira de ce hadith que la canicule peut être le résultat de nos péchés, et pour aider la personne à diminuer la chaleur en elle et autour d’elle il faudra donc faire beaucoup d« istighfar », la demande de pardon.
Le hadith nous dit également « rafraîchissez-la par l’eau », il faudra donc utiliser l’eau par tous les moyens. Pour ce faire, on pourra faire des douches tièdes, et non froides. En effet, l’eau qui est citée dans le hadith s’agit de l’eau du puits qui est généralement tiède et non glacée. Il est aussi préconisé de mouiller la nuque, le front et les avant-bras, ce que l’on effectue lors des ablutions, et en cas de coup de chaud on pourra utiliser des glaçons.
Les tisanes sont aussi bénéfiques en cas de fortes chaleurs, comme le thé qui était beaucoup utilisé dans le désert, ou encore la tisane de thym ou de graines de fenouil notamment pour les enfants.
Il faudra penser à masser ses jambes avec des gels rafraîchissants pour lutter contre la fatigue et l’assèchement de la peau.
Pour lutter contre les maux de tête il sera bon de boire des jus de fruits, et le melon et la pastèque sont les fruits idéals en cas de canicule, on les consommera en jus ou tels quels.
Aussi, pour s’hydrater les légumes riches en eau seront nos alliés. La courgette, la laitue et le concombre sont très efficaces, car gorgés d’eau.
Comme nous a enseigné le prophète ﷺ , il faudra porter des habits amples et de couleur claire. Il faudra aussi couvrir la tête avec un tissu mouillé pour être protégé des insolations. Si toutefois la personne se plaint de maux de tête, il ne faudra pas prendre de paracétamol ou d’aspirine puisque le mal provient de la chaleur, et c’est donc l’eau le remède.
Les produits de la ruche sont reconnus pour être efficaces contre les problèmes de bouche et notamment la propolis. L’idéal pour la mycose buccale sera le spray à base de propolis.
La personne pourra aussi boire de la tisane de sauge ou encore faire des gargarismes avec celle-ci. On trouve également le vinaigre de cidre, que l’on peut associer au citron toujours en gargarisme avant de se coucher. Pour booster l’immunité, on pourra prendre un champignon chinois en gélules nommé « richi » pendant trois mois.
Ibn AlQayim énonce dans son livre le sel naturel. Celui-ci est un bon traitement pour les cloques et les boutons de la langue, car il réduit l’inflammation et la douleur, tue les bactéries et prévient de l’infection. On pourra faire dès gargarismes d’une durée de trente secondes après avoir dilué une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède.
On trouve également le curcuma qui est un antiseptique naturel, soulage la douleur et dont on pourra appliquer la poudre sur les cloques.
Quant au gel d’aloe Vera, il est antibactérien. On l’appliquera alors pendant trois à quatre minutes sur les cloques rouges.
En outre, mâcher du basilic évite d’avoir des cloques dans la bouche.
Enfin, le problème peut être dû à une carence, il faudra alors faire une cure de vitamine B complexe à raison d’une à deux gélules le matin après le petit déjeuner, pendant trois mois.
La mauvaise haleine est causée par les bactéries qui sont dans la bouche. Pour ne pas causer de problèmes à lui même et aux autres le prophète ﷺ utilisait le Siwak, on le trouve en utilisation pharmaceutique, sous forme de dentifrice, ou encore de crème, mais il s’utilise également tel quel.
En effet, le Siwak possède un composant anti bactérien et anti-inflammatoire. Il faudra également veiller à beaucoup boire, puisque le manque d’eau favorise la prolifération de bactéries dans la bouche. Par ailleurs le fenouil et la menthe aideront à lutter contre la mauvaise haleine. Mais encore, pour combattre les bactéries responsables de la mauvaise haleine, on aura besoin de « bonnes » bactéries comme l’acidophilus que l’on trouve dans les yaourts, mais qu’on trouve également en gélules; et pour avoir une flore intestinale correcte, on pourra consommer deux gélules par jour. Enfin, pour booster le système immunitaire et conserver une bonne flore intestinale il existe la spiruline.
Tout d’abord on pourra préparer un bain de bouche avec du ghassoul (argile) et de l’huile de clous de girofle qui contient de l’eugénol, une matière utilisée par les dentistes pour calmer la carie. Il existe également une plante anti-inflammatoire nommée « almurra ». On pourra utiliser les dentifrices à base de Siwak, ou encore faire moudre l’« oud Al arak » et le placer dans la carie.
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