Le sana et le sanut se consommeront toujours dans de l’eau et de préférence en tisane, à raison d’une grande cuillère de sannut et d’une petite de sana.

En cas de constipation modéré on en boira un verre et jusqu’à deux verres en cas de grosse constipation, le soir avant de dormir.

Pour des problèmes d’estomac ou de digestion on pourra en consommer une demi-heure après les repas.

Si on souhaite maigrir, on fera une cure de 21 jours, en en consommant après chaque repas.

Attention à ne jamais dépasser les 21 jours avec les laxatifs.

Pour la rétention d’eau il faudra en consommer une demi-heure avant les repas à raison d’un verre ou jusqu’à trois verres pour une grosse rétention d’eau.