LES MAUX DE LA FEMME : "Les cancers féminins peuvent-ils être évités ?"

Transcription établie à partir des sous-titres automatiques de YouTube, relue et allégée (hésitations et répétitions retirées, sens inchangé). Cliquez sur un horodatage pour écouter le passage.

0:00Il y a plusieurs troubles psychologiques pour la femme, comme par exemple bien sûr le stress, l'angoisse, la dépression, qu'on trouve beaucoup chez la femme, et surtout l'anxiété, les troubles d'anxiété, par exemple l'anxiété généralisée pour certaines femmes. Donc il y a énormément de troubles psychiques et psychologiques, et ceux qu'on a cités sur le plan physique. Donc il y a des troubles physiques qu'on a cités et des troubles psychologiques, et chacun a besoin de recommandation, et chacun a besoin de remède. Assalamu alaykum wa rahmatullahi wa barakatuh. Bienvenue dans le podcast de la médecine prophétique. Aujourd'hui, nous allons traiter le sujet des maux de la femme. Professeur Akim, que pouvez-vous nous dire sur les maux que la femme peut traverser au cours de sa vie ?

0:55C'est vrai que c'est un sujet très intéressant et très important à traiter, déjà la femme en général, car Allah 'azza wa jall lui a donné une importance dans le Coran, puisqu'Il a révélé au Prophète ﷺ une sourate complète sur la femme. Cela nous donne, pour chaque musulman, une importance à méditer sur la vie de la femme. Quand on dit la vie de la femme, c'est-à-dire, comme vous avez précisé, la femme a des étapes dans sa vie. En commençant bien sûr par la grossesse, l'allaitement, ensuite le nouveau-né, ensuite la période enfant, la période adolescente. Ce qu'on va traiter, on ne va pas traiter

1:49la grossesse ou l'allaitement. On va rentrer directement et parler de l'importance des étapes de la femme, du début de la transition. C'est-à-dire la transition importante de la femme, c'est la puberté de la femme. Voilà, ça veut dire que de la puberté à la ménopause, de la puberté à la ménopause, il faut traiter ensemble et discuter ensemble de ce thème-là, des thèmes qui s'y rattachent, et trouver des solutions sur ces étapes-là, car ce sont des transitions. Ce sont des transitions que la femme doit connaître, et bien sûr son entourage, le mari, le frère, la sœur, doit connaître ces étapes-là. Donc nous, on va se concentrer beaucoup plus sur les troubles de la femme. Quand on dit les troubles, c'est surtout les étapes de la puberté, qui est une transition importante, et ensuite bien sûr étape par étape jusqu'à arriver

2:44à la fin de la ménopause. Très bien. Donc première question : est-ce que les maux de la femme ont un grand impact sur la relation sociale ? Les maux de la femme, ou les troubles de la femme, surtout les maux de la femme, bien sûr qu'il y a un grand impact sur le relationnel, que ce soit familial, interne ou externe. On va donner juste un exemple : la période des règles. D'ailleurs, même les règles, comme vous savez, sont beaucoup étudiées par nos savants. Donc les étapes de cette période-là, qui est importante au niveau de la purification, au point que des livres ont été écrits en islam justement sur le comportement à avoir avec la femme qui se trouve dans cette

3:38situation. Donc de par l'impact qu'il y a, on va parler des règles par exemple, ou des menstrues, c'est sûr qu'il y a un impact sur le relationnel. C'est-à-dire qu'il y a la fillette qui devient pubère. Donc la puberté, par ses règles, c'est sûr qu'elle va avoir un changement, une forme de transition. Donc est-ce que tout le monde va l'accepter de cette manière-là ? Donc on sent que le relationnel, ça va commencer chez elle. Elle a 12 ans, 13 ans, 15 ans. Donc il peut y avoir une moquerie, elle peut se cacher, elle n'a pas envie qu'on sache qu'elle a cette impureté, donc elle peut se cacher. Et ça, ça joue sur le relationnel, donc ça joue sur

4:30la suite, dans le sens qu'elle peut se replier sur elle-même, elle peut sentir que c'est un petit peu tabou, alors que c'est tout à fait normal. Au contraire, on doit accepter ça. Ce sont des étapes. C'est Allah qui a créé la femme de cette manière-là. C'est Allah qui a créé ces maux-là pour que justement on les accepte. Donc il y a bien sûr des effets relationnels, internes au sein de la famille, et externes, à l'école, dans ses études ou au travail. Il peut y avoir un impact relationnel, parce que des gens ne comprennent pas cette situation-là. Donc ils peuvent se moquer d'elle par exemple. Donc justement, c'est là qu'il faut connaître cette situation de la femme à ce moment-là. Quel conseil pourriez-vous donner pour mieux gérer ces

5:23problèmes-là ? Déjà, dans un premier temps, c'est de prendre la recommandation du Prophète ﷺ, qui disait toujours d'avoir un bon comportement avec ses épouses, d'avoir un bon comportement avec ses enfants, que ce soit une fille — car nous, on se concentre sur la femme — donc d'avoir un bon comportement. D'ailleurs, le Prophète ﷺ a dit que celui qui éduque deux ou trois filles sera protégé de l'enfer, pourra entrer au paradis. C'est-à-dire que ce hadith prouve quoi ? Le fait d'éduquer trois filles ou deux filles prouve qu'il y a quand même un effort à faire. Donc il y a un effort à faire dans l'éducation de ces filles-là. Donc parmi l'éducation de ces filles, c'est bien

6:16sûr de connaître les différents maux qu'elle peut avoir, de patienter avec elle au début de sa puberté, car il y a un changement d'hormones. Donc c'est sûr qu'elle peut réagir autrement, elle peut avoir des comportements différents. Donc c'est sûr que le père ou la mère, les parents, doivent faire face et aider beaucoup plus une adolescente dans cette transition, plutôt que de la réprimander : « Pourquoi tu es fatiguée ? Pourquoi tu dors ? Pourquoi tu es comme ça ? Pourquoi, pourquoi ? » Non, c'est une transition. On n'essaie pas de dévaloriser la fillette, ou de dévaloriser par exemple une femme qui se retrouve dans des moments difficiles, que ce soit des règles douloureuses,

7:08abondantes, ou qu'elle se retrouve dans une phase très difficile pour elle, qui peut même avoir un impact psychologique, il faut essayer de l'aider. Donc le Prophète ﷺ a vraiment fait attention et a recommandé de bien faire attention lorsqu'on éduque des filles, et lorsqu'on a entre les mains une épouse ou autre. Le Prophète ﷺ a vraiment apporté une règle importante pour les parents. À la mère, il lui a donné une grande place. Pourquoi ? Car elle a supporté la grossesse, l'allaitement. Donc ces transitions-là, la mère peut se retrouver dans une dépression, mais ça restera la mère. La mère, c'est la mère, elle restera toujours à sa place, même si elle traverse des situations de trouble dans sa vie. Donc, en tant que fils ou fille, on se

8:03doit — c'est obligatoire pour nous — d'avoir un bon comportement avec eux. Et là interviennent justement les situations de la mère. Que ce soit des filles, que ce soit une femme, sa femme, une sœur, la mère ou la grand-mère, dans toutes les situations, le Prophète ﷺ a apporté des règles qui nous permettent de canaliser leur situation. Quels sont les maux les plus fréquents chez les femmes ? Alors, les maux les plus fréquents, sans rentrer trop dans les détails, sans parler des troubles psychologiques — on se concentre beaucoup plus sur les maux qui ont un rapport avec le cycle, ou plutôt les hormones —, on va vraiment parler des maux sur le

8:56plan médical. Donc la première chose, c'est bien sûr la puberté, donc les troubles des menstrues. Le cycle menstruel peut être abondant, comme il peut être douloureux. Donc ces règles peuvent être douloureuses ou abondantes. La deuxième chose après les cycles menstruels, il peut y avoir aussi un trouble, ou plutôt une pathologie liée à la femme : c'est tout ce qui a un rapport avec les kystes ovariens, il peut y avoir aussi les fibromes. C'est une situation très difficile pour la femme aussi. Il y a donc les deux syndromes les plus connus : le syndrome prémenstruel, et par exemple le syndrome des ovaires polykystiques, qui est aussi méconnu par les maris, méconnu par les pères, méconnu — donc c'est très

9:50difficile pour la femme. Ensuite, il y a un trouble très important pour la femme, c'est au niveau de la thyroïde. Souvent, la femme est touchée par l'hyperthyroïdie ou l'hypothyroïdie, donc des situations liées à la thyroïde qui commencent à être difficiles pour la femme. Ensuite bien sûr, la femme qui tombe enceinte peut avoir des fausses couches, des situations difficiles. Il y a aussi, au niveau de la femme, la chute de cheveux, qui est très difficile pour la femme, l'acné hormonal, qui est aussi difficile pour la femme, et d'autres encore. Donc il y a à peu près, on va dire, une dizaine de troubles ou de maux connus chez la femme. Bien sûr, après, il y a d'autres troubles beaucoup plus sévères comme la fibromyalgie, qui est un peu plus sévère, et certaines femmes aussi sont touchées par ce genre de problème. Ensuite, bien sûr, il y

10:44a des infections, souvent les infections urinaires, qui peuvent toucher aussi, ou des virus qui peuvent toucher les parties génitales. Très bien. Quel conseil pouvez-vous donner aux époux pour épauler leurs femmes dans les divers maux qu'elles peuvent traverser ? Oui, c'est une très grande question. Le conseil que je peux donner, déjà à moi-même et à vous, c'est bien sûr de prendre comme exemple le Prophète ﷺ, de suivre la vie du Prophète ﷺ, et de voir comment le Prophète ﷺ se comportait avec ses femmes, comment il se comportait avec sa femme, comment il se comportait avec la femme en général, comment il se comportait avec la femme, que ce soit la mère, que ce soit les sœurs — quand je dis sœur, ça veut dire

11:37Les femmes, tu lui posais des questions sur comment il se comportait avec elles. Le Prophète ﷺ, il y a plusieurs hadiths où le Prophète se comportait, donc, avec les femmes au niveau du comportement. Donc la première chose, c'est de voir et d'avoir comme exemple le Prophète ﷺ. Deuxième chose, le conseil du Prophète d'une manière générale. Le Prophète a conseillé, et pourtant, c'est-à-dire le dernier hadith, il a clôturé avec le dernier pèlerinage, il a fait un sermon, et dans ce sermon il a parlé justement de la femme. Il a dit : je vous recommande d'être bon avec les femmes. Donc ça, c'est important pour nous, c'est une recommandation du Prophète, c'est la révélation. Donc ça,

12:30donc il faut qu'il y ait une relation avec nos filles, ou nos femmes, ou les mères, une relation qui soit un rapport avec notre religion. Il faut qu'il y ait un rapport religieux, un rapport... il faut qu'on ait, et c'est pour qu'on ait la continuité, il faut toujours qu'on se mette derrière le fait qu'Allah et le Prophète ﷺ nous ont donné des recommandations. Il ne faut pas qu'on se comporte avec la femme comme si c'était juste un être humain, non ? Parce que si on la considère juste comme un être humain, on va essayer de se comporter, on va peut-être avoir un bon comportement, mais ça va être matériel. Ça veut dire que ça va être un

13:24comportement matériel. C'est-à-dire que c'est comme pour l'épouse et l'époux : je t'achète ci, je t'achète ça. Alors quand il n'achète pas, ou quand elle n'a pas eu de cadeau, ou quand elle n'a pas eu de sortie, quand elle n'a pas eu le restaurant, ça part en engueulade, ça commence à se chamailler. Pourquoi ? Parce que c'est un couple matériel. C'est un couple qui est bâti, qui est fondé sur du matériel. C'est donnant donnant. C'est ce qu'on retrouve aujourd'hui. C'est rare de trouver, par exemple, un couple qui bâtit son couple avec la religion, avec le fait que ce couple, c'est grâce à Allah qu'il y a eu ce couple, que c'est Allah qui a fait cela, et d'ailleurs ça fait partie des bienfaits d'Allah 'azza wa jall : le mariage, ça fait partie d'un bienfait d'Allah 'azza wa jall. Donc le fait qu'il y ait

14:16cette alliance, il faut qu'elle soit basée sur des recommandations et sur des héritages, il faut qu'il y ait Allah et Son Prophète dans cette union. S'il n'y a pas Allah et Son Prophète, c'est sûr qu'il y a des hauts et des bas, c'est sûr, comme dans tous les couples, mais ça peut aller jusqu'à des choses mauvaises. Si la personne, l'homme par exemple, il va se retrouver à taper sa femme, ou à faire des choses mauvaises que le Prophète a déconseillées, c'est sûr qu'il va se retrouver à faire des choses qui sont mauvaises. Donc le conseil que je donne souvent, c'est bien sûr les recommandations du Prophète, savoir que le couple est basé sur un principe qui est en rapport avec l'adoration aussi, parce que c'est rare d'entendre ça, mais le

15:11fait de vivre en couple est une adoration, et cette notion-là, on la perd parce qu'on vit seulement dans le matériel aujourd'hui. Le couple, aujourd'hui, ce sont les passions, ce sont des intérêts qui sont connus, des intérêts de passion, des intérêts sexuels, des intérêts... c'est un couple qui est basé sur des intérêts. Aujourd'hui, on vit dans le matérialisme. Donc pareil, la relation avec la fille, la relation avec la mère, tout est devenu maintenant matériel. Donc c'est pour ça qu'on se retrouve avec beaucoup de problèmes, parce qu'on est devenu matériel. Alors que si on essaie de revenir à notre religion et à la notion que le Prophète nous a enseigné, de revenir au fait que c'est une adoration — même certains savants disent qu'il faut renouveler l'intention presque tous

16:06les jours, que ce couple, cette relation, est une adoration, et que c'est pour Allah. Et en fait, c'est un combat, c'est un combat, parce qu'il y a la vie de couple, il y a le travail, il y a les enfants. Donc il y a tellement de choses qui nous détournent. Donc on perd cette valeur, en fait. Quels sont les maux féminins les plus répandus ? Et pouvez-vous nous donner quelques conseils pour les soigner d'une manière plus naturelle ? On a déjà cité tous les maux au niveau physique. Après, il y a les maux psychologiques de la femme. Donc il y a plusieurs troubles psychologiques pour la femme, comme par exemple bien sûr le stress, l'angoisse, la dépression, qu'on trouve beaucoup chez la femme, surtout l'anxiété, les troubles d'anxiété par exemple, l'anxiété

16:59généralisée pour certaines femmes. Donc il y a énormément de troubles psychiques, psychologiques, et ceux qu'on a cités sur le plan physique. Donc il y a des troubles physiques qu'on a cités et des troubles psychologiques, et chacun a besoin de recommandations, chacun a besoin de remèdes. On est bien d'accord. Si par exemple on revenait, et on aura l'occasion de parler des troubles psychologiques de la femme, on essaie de se concentrer sur les troubles physiques. D'accord ? D'accord. Parce qu'on pourra faire une deuxième partie et on fera les troubles psychologiques de la femme. D'accord ? On essaie, comme on a commencé par les troubles physiques, de rester sur les troubles physiques. D'accord ? Après, il faudra donc un autre podcast sur les troubles psychologiques de la

17:51femme. Les troubles physiques de la femme, par exemple les règles douloureuses. Les conseils que je donne, par exemple : faire attention à l'alimentation, éviter l'alimentation ultra-transformée avec bien sûr le sucre, un surplus de sucre. Attention, surtout quand il y a une transition, la transition des hormones. Donc là, il y a la fillette qui commence à avoir la puberté. C'est sûr qu'elle aura des règles douloureuses. C'est sûr que l'alimentation commence aussi à dégénérer, elle va se mettre à prendre trop de sucre, à manger des fast-foods, à manger, et ça retombe sur son cycle menstruel. Attention à l'alimentation, donc première recommandation. Deuxième chose, il y a des plantes importantes dont on a besoin pour tous les troubles physiques de la femme, qu'on

18:45appelle les plantes phytoestrogènes, d'accord ? Et des plantes qui sont phytoprogestérones, donc des plantes... Quand vous connaissez la femme, il y a deux hormones qui sont importantes, les œstrogènes et la progestérone. Donc œstrogène et progestérone. Souvent, quand il y a des troubles hormonaux ou un déséquilibre hormonal, il y a soit un manque d'œstrogène, soit un manque de progestérone, soit un surplus d'œstrogène, soit un surplus de progestérone, d'accord ? C'est dans tous ces troubles qu'il y a généralement un déséquilibre hormonal. Après, on ne parle pas du syndrome des ovaires polykystiques, où on va retrouver un surplus d'hormones androgènes, c'est

19:40des hormones masculines, c'est ce qu'on appelle les ovaires polykystiques. Donc là, la femme, ou plutôt la fille, qui a des règles douloureuses, ce que je lui recommande, c'est bien sûr de faire attention à son alimentation, d'accord ? Deuxième chose, des plantes importantes, régulatrices des hormones, comme par exemple la camomille, la marjolaine, le thym, l'origan, sont des plantes qui régulent les œstrogènes. Ensuite, une autre situation qui peut être intéressante aussi, c'est quand il y a un problème, par exemple chez la femme, souvent des fibromes, par exemple, les fibromes, les kystes, etc. Là, il faut essayer aussi de réguler, de voir si la femme est en

20:34manque d'œstrogène ou en surplus d'œstrogène, ça dépend, d'accord ? Donc si elle manque d'œstrogène, on va lui donner des plantes phytoestrogènes. Donc quelles sont les plantes phytoestrogènes ? Par exemple la sauge, sans rentrer trop dans les détails. La sauge, par exemple, c'est une plante qui est phytoestrogène. Une autre plante, le gattilier. Donc le gattilier, c'est une plante qui est phytoprogestérone. Donc c'est pour un manque de progestérone, d'accord ? Sachant que c'est la base. Ensuite, on va suivre, pour chaque trouble on va rentrer dans les symptômes, ce sera différent. Donc là, on peut avoir aussi des troubles psychologiques. C'est-à-dire qu'il y a par exemple une fillette qui a, parmi les symptômes, des règles douloureuses, mais à côté de ça elle est fatiguée. Il peut y avoir des règles douloureuses et abondantes. Donc

21:29si elles sont douloureuses et abondantes, alors elle est fatiguée à cause de l'anémie par exemple, ou d'un manque de... Donc là, il faudra lui donner par exemple la spiruline, qui est très bien surtout pour ces troubles. Donc pour les troubles hormonaux, la spiruline est très bien, la vitamine C, l'acérola, d'accord. S'il y a une grosse fatigue, quand ce sont des troubles physiques assez sévères chez la femme, on va lui donner des adaptogènes, donc on va lui donner des champignons comme le reishi, le maca, quelque chose d'un peu plus fort pour qu'elle lutte contre la fatigue. Ensuite, il y a des femmes qui ont des problèmes psychologiques avec des troubles hormonaux, qui peuvent avoir du stress, de l'angoisse. Là, on va donner par exemple des plantes qui sont parfois des antidépresseurs, des antidépresseurs qui sont

22:21naturels. Quand par exemple il y a un syndrome prémenstruel, dans le syndrome prémenstruel beaucoup sont en dépression, et là on va donner comme antidépresseurs le safran, la rhodiole, le griffonia. On va donner quelque chose de fort pour que, surtout dans les trois jours avant les menstrues, avant le cycle menstruel, elle est déréglée. Quand je dis déréglée, c'est-à-dire qu'elle perd beaucoup de choses, elle commence à s'énerver beaucoup. Donc là, il faut aussi la réguler avec des antidépresseurs ou des anxiolytiques naturels, d'accord. Il y a une autre phase de trouble physique de la femme, c'est l'endométriose. Ça, c'est une inflammation du système génital. Donc là, il faut donner des anti-inflammatoires. La meilleure

23:14Comme solution, je donne deux anti-inflammatoires puissants pour lutter contre ce genre d'inflammation, l'inflammation de l'endométriose : c'est la curcumine — pas le curcuma. Le curcuma, c'est une épice qu'on utilise dans l'alimentation. La curcumine, c'est ce qui est tiré du curcuma, c'est la partie active, la molécule active la plus connue du curcuma, qu'on trouve maintenant en complément alimentaire. C'est un anti-inflammatoire puissant qui peut aider justement pour l'endométriose. Autre chose aussi, une autre plante qui a été recommandée par le Prophète ﷺ : le costus indien.

24:09Le costus indien est un anti-inflammatoire puissant pour la femme, c'est-à-dire justement quand elle a de l'endométriose et d'autres pathologies comme le fibrome ou les kystes utérins. Le costus indien aide justement la femme qui est dans cette situation-là. Passons à un autre trouble physique, toujours dans les troubles hormonaux : la thyroïde. Alors pour la thyroïde, ça dépend, ça peut être en hypo ou en hyper. En hypo, on va donner des plantes qui sont importantes, comme par exemple le costus indien, la nigelle, un adaptogène comme le cordyceps pour la femme, on va donner la spiruline parce qu'il y a un manque d'iode — la spiruline, la chlorella et autres. En hyper, c'est un peu le contraire, on va plutôt donner...

25:01...des plantes qui vont l'aider. On évite de donner la nigelle et le costus indien pour l'hyperthyroïdie ; on essaie de donner des plantes qui vont l'aider pour l'hyperthyroïdie. Par exemple, il y a une plante qui est intéressante, c'est plutôt un complexe qu'on donne : il y a l'hypoclame et l'hyperclame. C'est un complexe complet de plantes qui va aider justement la femme qui a une hyperthyroïdie. Mais surtout, pour l'hyperthyroïdie, on va regarder les symptômes. C'est-à-dire que dans l'hyperthyroïdie, c'est différent : on va regarder par exemple s'il y a beaucoup de stress, beaucoup d'énervement, une perte de poids. On va plutôt suivre les...

25:54...symptômes de l'hyperthyroïdie, plutôt que ceux de l'hypothyroïdie. Même s'il y a aussi dans l'hypothyroïdie de la fatigue, une prise de poids, on va plus suivre les symptômes de l'hyperthyroïdie, parce que l'hyper, c'est un déclenchement supérieur à l'activité normale, alors que l'hypo, c'est un manque. Donc l'hyper, c'est un plus, donc là on va essayer de diminuer, de l'aider à réduire cette activité de la thyroïde, d'accord ? Ensuite, il y a par exemple des solutions à donner aussi pour la femme qui est en ménopause. On va terminer avec la ménopause, parce qu'après il y a encore d'autres sujets. La ménopause, donc pareil, les bouffées de chaleur : là on passe à l'arrêt progressif, à la diminution ou à l'arrêt des hormones œstrogènes. Donc pour cette diminution, on va donner par exemple des plantes qui sont...

26:48...phytoœstrogènes, d'accord ? On va donner la sauge, on va donner aussi l'huile d'onagre, qui est importante aussi, parce que là il y a une transition qui est assez sévère pour elle dans la ménopause : quand il y a une diminution, quand il y a l'arrêt des œstrogènes, l'arrêt du cycle, il y a beaucoup de symptômes — bouffées de chaleur, douleurs articulaires, elle commence à prendre du poids, etc. Vous en avez parlé, mais est-ce que les maux de la femme peuvent avoir un impact sur sa santé psychologique ? Oui, bien sûr. Ça demanderait plutôt qu'on fasse un podcast entier là-dessus. Il y a plein d'exemples, comme je vous ai dit, par exemple la fillette qui vient d'avoir ses règles : c'est sûr qu'elle va se retrouver avec de l'anxiété, de l'angoisse, du stress. Pareil par exemple pour la femme qui a un trouble comme l'endométriose : elle va se retrouver même en...

27:42...dépression, parce que c'est mal connu, on ne comprend pas sa situation. Parfois même dans l'endométriose, la femme qui s'y retrouve, c'est un peu comme si elle était possédée, dans certaines situations, comme si elle avait mal au cœur, tellement il y a un changement total, même hormonal, un changement au niveau de sa santé physique et de sa santé mentale. Donc il y a un suivi vraiment profond pour la femme qui a l'endométriose. Pareil pour le fibrome. Dites-vous bien que derrière chaque trouble physique de la femme, il y a un trouble psychologique : l'hypothyroïdie — un trouble...

28:33...de l'humeur ; l'hyperthyroïdie — la nervosité, d'accord ? La chute de cheveux, on la retrouve dans l'anxiété ou l'angoisse ; l'acné, on la retrouve dans le stress. Donc pour chaque mal, il faudrait un podcast pour expliquer et trouver des solutions à chaque trouble psychologique de la femme. La ménopause, c'est la fin : elle se dit « voilà, je suis à la fin de mon cycle ». Donc il peut y avoir, surtout avec les bouffées de chaleur qui peuvent venir à n'importe quel moment de la journée — c'est vrai qu'elles se concentrent beaucoup plus le soir, mais dans la journée aussi — elle peut se retrouver angoissée. Et il y a la fausse couche : pour la femme qui n'a pas terminé sa grossesse, elle peut se retrouver en dépression. Quel conseil donneriez-vous aux mères...

29:28...pour accompagner leurs filles dans leur puberté ? Déjà, c'est important. Je pense que les mères sont plus compétentes que moi là-dessus, mais d'une manière générale, il faut faire attention à leur purification, à l'hygiène — c'est sûr que c'est une phase, une transition qui n'est pas facile. La mère comprend sûrement cette situation. Donc, en plus du plan hygiénique — la purification, la propreté — il y a bien sûr aussi le plan psychologique : il faut qu'elle soutienne sa fille. Elle peut se retrouver dans un trouble, et ce trouble peut venir de l'intérieur, au sein de la famille, par les frères, ou venir de l'extérieur, à l'école. Donc il faut qu'elle...

30:21...gère ça, la mère. Il faut qu'elle gère cette situation, que ce soit en interne comme en externe. Il ne faut pas qu'elle reste ignorante de la situation de sa fille : qu'elle lui pose des questions. Plus que ça même, il faut qu'elle en fasse une amie, qu'elle soit avec elle dans cette situation dont elle a besoin. C'est une transition qui est nouvelle pour elle, pas étrange, mais nouvelle. Ce qu'on constate malheureusement, c'est que souvent il y a carrément une séparation. Oui, ça c'est comme j'ai dit : les relations qu'on a aujourd'hui au sein de notre communauté et de nos familles, c'est une relation matérielle. Tout est basé sur le matériel maintenant. Et sans parler du fait qu'on vit aujourd'hui avec les réseaux sociaux et toute la technologie d'aujourd'hui, les portables, etc.,

31:15...il n'y a plus cette communication. Il n'y a plus cette communication maintenant. Maintenant la fillette, elle va regarder sur internet au lieu de demander à sa mère, elle va regarder sur internet. Tout vient d'internet maintenant, c'est devenu tout. Il n'y a plus cette relation, ce relationnel entre la mère et la fille, ou la mère et le père, ou les enfants avec leur père — le père qui regarde ce que fait son fils. Non, le fils est toute la journée avec ça. Bon, on en parlera pour ne pas sortir du sujet, mais on fera justement un podcast sur les enfants, sur les méfaits des écrans, les méfaits de la communication. On a besoin d'internet, on a besoin de... D'ailleurs, al hamdulillah, quand on diffuse ce podcast, c'est sûr qu'on le diffuse sur les réseaux sociaux. On a besoin des réseaux, mais il faut savoir les canaliser, savoir les utiliser,

32:10il faut les utiliser comme un moyen, pas comme un objectif. C'est un moyen de communication, un moyen d'apprendre, mais ce n'est pas un objectif. L'objectif, c'est bien sûr d'adorer Allah, ça c'est élémentaire, c'est inné, d'adorer Allah. Mais dans le relationnel, l'objectif, c'est la question que vous avez posée : c'est que la mère doit savoir ce que fait sa fille, où elle en est, connaître sa situation. Être responsable, là exactement : maintenant la mère est sur internet, elle est sur TikTok ou sur Instagram toute la journée, alors la fille fait ce qu'elle veut, elle apprend à s'éduquer seule. Surtout que les enfants vont reproduire ce que font leurs parents. Exactement.

33:03C'est sûr. Donc il faut que ce soit cohérent, ce que la mère va dire à sa fille. Il faut qu'elle prenne du temps. Le rôle de la mère, c'est de prendre du temps, de voir sa fille, surtout dans cette transition. On parle bien de la fillette qui a la puberté, on ne parle pas d'une autre situation : il y a la situation de la mère avec la fille qu'elle a mariée et qui devient enceinte, c'est une autre situation ; la fille qui a du diabète par exemple, c'est encore une autre situation. Chaque situation est différente, et dans chaque situation de trouble, de changement, de transition de la femme, il faut que la mère soit présente, comme le père doit être présent avec le fils. Comme le père, il faut qu'il sache, à l'intérieur comme à l'extérieur, la situation de son fils. Bon, ça c'est un autre sujet aussi : les troubles de l'enfant, où...

33:58...il faut voir comment se comporter par rapport à ça. Donc pour chaque situation, il y a un comportement à adopter. Un exemple : on a parlé de la fillette à la puberté, même la situation du mari avec la femme en ménopause — c'est aussi une situation qui a un comportement à adopter. Le mari avec, par exemple, sa femme qui a une hypothyroïdie, ou le mari avec la femme qui a fait une fausse couche : chaque situation, chaque transition de la femme, a un comportement adéquat. Donc je passe à une autre question : quelles sont les plus grandes étapes de la vie d'une femme, et quels sont les maux qui les accompagnent ?

34:53On a dit la puberté, d'accord. Ensuite, après la puberté, il y a la femme qui commence à voir une situation professionnelle, on va dire, une profession, l'école, parce qu'il y a aussi la fillette dans la puberté, mais après il y a l'adolescente, c'est une transition. Donc il y a la fillette qui commence à avoir la puberté et après il y a la transition vers l'adolescence. Ça aussi c'est une autre situation. Il y a l'adolescente, et après, bien sûr, si elle a la possibilité, il y a le mariage, c'est sûr, d'accord. Donc le couple, ensuite il y a la transition et l'étape de la grossesse, l'allaitement, après l'éducation des enfants, d'accord ? Ensuite il y a cette étape qu'on a dite, donc la ménopause. Ensuite il y a l'étape où elle prend de l'âge. Donc chaque...

35:49Chaque étape a sa transition, comme elle a dit. Est-ce que les cancers féminins peuvent être évités en ayant une meilleure hygiène de vie ? Ah d'accord, là on est passé des maux de la femme au cancer. C'est vrai que le thème du cancer, c'est important, surtout le cancer du sein, le cancer des ovaires, dans tous les cas la question c'est l'impact de l'alimentation sur le cancer. C'est bien ça, parce que les habitudes de vie, elle peut... Oui, les habitudes de vie, exactement. Déjà pour le cancer, il faut connaître la cause du cancer. La cause, ça peut être génétique, ça peut être un trouble psychique aussi.

36:44La cause du cancer, c'est important. Alors si on veut parler du cancer, surtout qu'on reste toujours dans les troubles de la femme, plutôt les maux de la femme, donc le cancer, ce sera en préventif ou en curatif ? En préventif. Préventif, d'accord. Curatif, c'est un peu un autre sujet. Oui, sûr, c'est un sujet médical. Donc là, ça dépend de son suivi médical. La prévention, bien sûr, la prévention du cancer, c'est la prévention de la santé de manière générale, comme la recommandation du Prophète ﷺ. C'est bien sûr, dans un premier temps, l'alimentation. L'alimentation de la femme est importante. Une alimentation équilibrée, variée. Il faut au minimum 25 fruits et légumes dans la semaine. Pour prévenir le cancer, c'est 25 fruits et légumes dans la...

37:41Semaine. Certains disent cinq fruits par jour, mais c'est mieux de dire 25 fruits et légumes dans la semaine. Pour ça, dans certains pays, une fois par semaine, ils font le couscous et ils mettent un maximum de légumes. S'ils peuvent en mettre 15, ils en mettent 15. Et chaque pays est différent : certains vont en mettre trois ou quatre, certains vont en mettre six, certains mettront ce qu'ils trouvent le plus dans ce plat. Pourquoi les légumes ? L'importance de l'alimentation pour prévenir le cancer. Le cancer, c'est souvent la cause d'une mauvaise alimentation, surtout une alimentation pauvre en ce qu'on appelle les antioxydants : les fruits, les légumes.

38:33Où il y a des antioxydants. Et une règle importante dans la médecine prophétique, car c'est un podcast de médecine prophétique : tous les fruits et légumes qui sont cités dans le Coran et dans les hadiths du Prophète ﷺ sont des fruits et légumes antioxydants. Donc on peut poser cette règle : antioxydant, ça veut dire ralentir les radicaux libres. C'est ralentir le vieillissement, ralentir les choses qui se détruisent. L'antioxydant protège l'individu, c'est-à-dire que les fruits et les légumes protègent l'individu des maladies, et tous les fruits, tous les légumes, toutes les céréales qui sont cités dans le Coran, l'alimentation du Coran et de la Sunna, est antioxydante. C'est une bonne nouvelle pour nous, c'est-à-dire qu'il faut essayer de se concentrer sur une alimentation antioxydante de fruits, de...

39:27Légumes et de céréales. C'est important pour prévenir le cancer, tout ce qui est antioxydant. Ensuite il y a des plantes qui sont antioxydantes, il y a des compléments alimentaires qui sont antioxydants. Donc tout ça, c'est important pour prévenir le cancer. Ensuite, bien sûr, l'équilibre que le Prophète ﷺ nous a apporté, c'est l'alimentation. Après l'alimentation, c'est les exercices physiques. C'est vrai que la sédentarité avec une alimentation ultra-transformée, c'est sûr que la personne se retrouve facilement... qu'Allah nous protège tous. Il y a même une invocation contre justement... le Prophète en a même parlé, et après certains savants ont dit que c'était contre le cancer. Il y a une invocation pour se...

40:19Protéger, demander à Allah la protection. Donc on voit l'importance des fruits, des légumes, des céréales antioxydantes, les plantes aussi antioxydantes, et l'exercice physique. Exercice physique, bien sûr, avoir une activité physique, la marche, la course, tout dépend des moyens de la personne. Avoir une activité physique, et la troisième chose, bien sûr, avoir une santé mentale. La santé mentale, c'est le tiers de la prévention contre le cancer. Le tiers, c'est-à-dire vraiment lutter contre le stress, l'angoisse, l'anxiété, la dépression, tous les troubles psychologiques. Souvent, il y a des cancers qui sont causés par un choc émotionnel. C'est pour ça que le Prophète ﷺ a apporté une règle dans la prévention des troubles psychologiques. Il revenait ensuite le...

41:13Compagnon, il a dit « Ne t'énerve pas », parce que le Prophète ﷺ n'avait pas besoin de citer tous les troubles psychologiques, car la porte de la colère, c'est la porte du mauvais comportement. Tous les mauvais comportements sont basés sur la colère. Quand tu t'énerves, tu perds le contrôle. Que quelqu'un te fasse quelque chose en voiture, tu t'énerves, tu perds tout contrôle. Il suffit d'un conflit avec ta femme, tu t'énerves, tu peux même divorcer. Tu as un conflit avec ton fils, tu t'énerves, tu peux le frapper. Tu le frappes, ce n'est pas pour l'éduquer, tu le frappes par énervement. Tu t'es disputé avec ta femme par énervement. Tu t'es disputé avec quelqu'un en voiture par énervement. Le Prophète ﷺ était là, il a...

42:08Pu dire d'autres choses, il aurait pu dire « ne sois pas triste ». Pourquoi n'a-t-il pas dit « ne sois pas triste » ? Non, il a dit « ne t'énerve pas » parce qu'Allah lui a révélé cette parole. Il lui a révélé cela parce qu'Allah sait que c'est la porte par laquelle Shaytân entre. Shaytân entre, c'est le roi de la turpitude, et pour semer la turpitude, il utilise la colère. Et d'ailleurs, même quelqu'un qui arrive au meurtre, au crime, il le fait avec colère, pas avec gentillesse. Non, c'est sa colère, c'est cette colère qui va le pousser à faire du mal. C'est pour ça, revenons aux maux de la femme et au cancer, c'est souvent le tiers des causes du cancer, c'est...

43:01Souvent des troubles psychologiques, des problèmes émotionnels, de gros chocs, bien sûr, la mort de quelqu'un, un chagrin, une grosse tristesse. Parfois il peut y avoir un déséquilibre dans le corps juste à cause d'une grosse tristesse. Et quand le Prophète ﷺ a dit cela, il l'a recommandé pour que ça n'engendre pas de conséquences comme le cancer. Pouvez-vous nous donner un exemple de pharmacie de la femme au naturel à avoir à la maison ? Alors la pharmacie, c'est assez large quand même. On essaie de rester sur les troubles physiques, parce qu'après, pour chaque maladie il faudrait un tiroir. En restant dans la pharmacie générale, en restant dans le thème qu'on a, on pourra parler d'autres thèmes, mais restons sur la puberté jusqu'à la...

43:55Ménopause, d'accord, on reste dans ce cadre-là, parce que si on rentre dans les troubles psychologiques, il faudra une autre pharmacie. Si on parle des autres maux comme la grippe, les choses qu'on a dans la vie, il faudra une autre pharmacie. On reste juste dans le domaine qu'on a commencé, comme ça on ne s'éparpille pas. Par exemple pour la puberté, ce qui est très bien pour les règles douloureuses, pour les règles abondantes, c'est la camomille, toutes les camomilles, romaine, allemande, matricaire, ensuite toute la famille de l'origan, le thym, la marjolaine. Ce sont des phytoestrogènes, des phytoestrogènes magnifiques. Les avoir en pharmacie à la maison, chez soi, pour la puberté, c'est-à-dire pour les règles abondantes. Pour abondantes, la spiruline aussi, très bien, c'est une amie de la femme aussi.

44:49La sauge est une amie de la femme aussi, qui est un phytoestrogène. Le phytoprogestérone, par exemple le gattilier, qui est très bien aussi, le costus indien, la nigelle, ce sont des plantes importantes pour la femme. Ensuite, bien sûr, l'huile, l'huile d'onagre qui est très bien pour la pharmacie de la femme, l'huile d'onagre, le bourrache, l'huile de bourrache, l'huile d'onagre qui est importante, le soja. Après le soja, on fait attention, d'accord, s'il n'y a pas d'antécédent de cancer du sein, ou à éviter pour la femme qui a l'hypothyroïdie. Le soja, mais le soja est l'ami de la femme, c'est un phytoestrogène qui agit très très bien pour la femme. Ensuite, il peut y avoir des plantes importantes qui sont anti-inflammatoires, comme on a dit, la curcumine, le gingembre, qui sont anti-inflammatoires. Par exemple aussi, une chose qui...

45:43Est importante dans la pharmacie de la femme, c'est l'argile. L'argile blanche, l'argile verte, toute argile. Et pour terminer, pour garder la vitalité de la femme, bien sûr il y a le ginseng qui est très bien, le maca qui est l'ami de la femme aussi, c'est le ginseng de la femme, le maca qui est très bien. Et pour terminer, bien sûr, les produits de la ruche : la propolis, la gelée royale, tout ça, ce sont des produits de la ruche importants pour la vitalité de la femme. Professeur, merci pour votre partage. Assalamu alaykum.