Parfois, à l’approche de leurs menstrues, les femmes peuvent être très énervées au point de ne plus supporter leur famille et d’être très épuisées.

Pour remédier à cela on conseillera des plantes qui permettront de réguler le système hormonal comme l’origan, la marjolaine ou encore la sauge, sous forme de tisanes ou de gélules.

La plante idéale reste toutefois le gattilier, que l’on pourra associer à la sauge pour encore plus d’efficacité. Il sera recommandé d’en faire une cure que l’on stoppera durant les menstrues.

En effet, au moment des menstrues on optera plutôt pour les tisanes de camomille, gingembre et citron.

Par ailleurs, afin de lutter contre l’énervement on conseillera la rhodiola et le safran le matin, et le soir deux à trois tasses de tisane de tilleul ainsi que deux gélules de valériane.