Pour remédier aux tâches noires sur les dents la propolis sera très bénéfique ; on la trouvera sous forme de gomme ou de pâte à dent.
Le siwak également, sera un très bon soin pour l’hygiène buccale, on pourra le trouver sous forme de poudre et l’appliquer sur les dents.
Enfin, on conseillera d’utiliser un dentifrice bio, à base de lavande, de camomille et de clou de girofle.
Il existe des aliments connus et très utilisés, mais pourtant nocifs pour notre organisme, comme les huiles raffinées, le sucre blanc ou encore la farine blanche.
Pour conserver une bonne santé il faudra bannir dans un premier temps les aliments industriels, les produits raffinés, notamment les gâteaux, les sucreries, les viennoiseries. Mais aussi, sont à bannir, le pain blanc, et en parallèle les sandwichs, les huiles raffinées ou hydrogénées ou encore les plats préparés.
En effet, tout cela va causer des problèmes à notre peau, pouvant se traduire par de l’eczéma par exemple. Mais encore, ces produits pourront être la source de diabète, de cholestérol, d’angoisse, de stress ou encore de fatigue chronique.
Mais alors, comment évacuer ces toxines issues de ce sucre blanc, de cette farine blanche ou encore de ces huiles ?
Les détox seront la clé pour purifier votre organisme. Il faudra privilégier les aliments vivants comme les fruits et les légumes. Les légumes seront à consommer crus ou cuits à la vapeur, tandis qu’on préférera les fruits toujours crus. Ces aliments sains permettront de reposer notre foie et notre pancréas.
Pourquoi parle-t-on d’aliments vivants ? Car les aliments vivants apportent au corps des vitamines, des sels minéraux, des oligo-éléments, des enzymes ou encore des antioxydants : l’essentiel pour son bon fonctionnement. De plus, les aliments vivants sont les aliments crus ou au grand maximum cuits à 40 degrés.
Pour remédier à l’envie de ne rien faire on cherchera toujours dans un premier temps ce qui nous est bénéfique comme nous l’a enseigné notre prophète dans le hadith qui recommande de chercher ce qui est profitable pour notre personne. Cette recherche se fait aussi bien au niveau spirituel que matériel. Chaque jour, on se doit de se fixer des besoins.
Ensuite, lorsque l’on a fait cette recherche, on devra toujours s’en remettre à Allah, et lui demander son aide, car chaque bienfait provient de Lui. En effet, même si l’on a fourni énormément d’effort dans notre travail, nos études ou autre, il ne faudra jamais penser que le bienfait qui en découlera proviendra de notre propre personne, puisque c’est par la grâce d’Allah que ceci nous sera prévenu.
Mais encore, les prières et les invocations seront primordiales, tout comme la demande de protection auprès d’Allah afin de lutter contre la fainéantise.
Si l’on se sent vraiment fatigué moralement, il faudra alors se pencher sur les remèdes naturels. Et si la fatigue est chronique, il faudra aussi prendre les remèdes adéquats pour se fortifier, comme les oligo-éléments, la spiruline, le ginseng, l’acérola ou encore les champignons chinois.
Avoir des objectifs dans la vie est essentiel, et bien sûr, l’objectif premier de tout musulman sur terr est d’adorer Allah. Si une personne se lève sans savoir ce qu’elle va faire de sa journée, c’est bien là une mauvaise situation. En effet, le musulman ne passe pas une journée en vain ; et il pourra même la planifier, planifier ses activités, son sport, ou encore son alimentation. Même le fait de lire le coran et d’aller à la prière organise une journée. C’est pour cela que notre prophète a poussé sa communauté à demander protection contre la paresse. Enfin, les invocations du matin sont très importantes, et notamment celle-ci:
« Allâhumma innî as’ aluka ‘ilman nâfi’an, wa rizqan tayyiban wa ‘amalan mutaqabbalan ».
“Ô Seigneur ! Fais-moi don d’une science utile, d’une saine subsistance et d’une œuvre agréée.”
Dans un premier temps, pour les personnes souffrant de colopathie fonctionnelle on conseillera des plantes pour apaiser les spasmes intestinaux comme la passiflore, les graines de fenouil, la camomille ou la mélisse. Deux à trois fois par jour il faudra en faire des tisanes, en variant d’un jour à l’autre, et en faisant des mélanges si on le souhaite.
Ensuite, les massages circulaires ventraux seront bénéfiques, qu’on pratiquera à l’aide de mélanges d’huiles essentielles et toujours avec un support d’huile végétale. Par exemple, on pourra faire un mélange de quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre, de camomille ou de lavande avec de l’huile d’amande douce, de lavande, de basilic ou de romarin.
En outre, pour remédier aux flatulences et aux gaz on conseillera de faire une cure de probiotiques pendant un mois.
En cas de constipation, il faudra consommer une grande cuillère à soupe de graines de lin le soir avec un yaourt nature.
Les ampoules d’artichaut ainsi que les gélules de curcuma et de camomille seront des alliés pour favoriser la digestion.
Mais encore, pour réguler le transit et surtout pour les gaz, le charbon actif, ainsi que l’argile blanche à raison d’une petite cuillère diluée dans de l’eau seront bénéfiques.
Si la flore intestinale est touchée il sera possible de la rééquilibrer en associant les probiotiques avec les prébiotiques, en les prenant le matin à jeun sous forme de gélules. Pour un diabétique la cure durera de dix à vingt jours.
La colopathie fonctionnelle a besoin d’être traitée tous les jours, et il faudra impérativement avoir cette pharmacie naturelle à domicile.
Le stress est quant à lui une chose contre laquelle il faudra absolument remédier ; pour ce faire on optera pour les gélules de griffonia et les tisanes de tilleul.
Aussi, il sera important d’adapter son alimentation, en prenant un petit déjeuner léger, en favorisant le pain de sarasin, le quinoa, la purée de sésame, les tisanes de camomille et en préférant les céréales sans gluten pour que cela soit plus doux pour les intestins. On privilégiera les produits au lait de chèvre ou de brebis, et il sera important de manger lentement, à des heures fixes et dans le calme.
Les aliments à éviter seront ceux qui sont difficiles à digérer comme le chou, les épinards, les crudités, les fruits trop mûres, les épices et les boissons gazeuses. Enfin, on évitera également de borie pendant les repas, mais plutôt bien avant ou bien après.
En cas de bourdonnement d’oreilles on conseillera dans un premier temps las prise de sédatifs naturels comme les tisanes de tilleul ou encore la vitamine B complexe.
Par ailleurs, il sera très important de bien dormir la nuit ; si la personne souffre d’insomnie on lui conseillera alors de prendre le soir de la valériane et de la passiflore.
On favorisera au maximum la consommation de vitamines C, notamment dans les jus tels que les jus de kiwi ou d’orange.
Mais encore, il faudra veiller à bien se reposer en cas de besoin, et lutter contre le stress et l’angoisse.
Enfin, la prise de ginkgo biloba permettra d’améliorer la circulation sanguine, on l’associera au ginseng.