Pour les personnes souffrant de problèmes digestifs tels que les ballonnements ou les ulcères, il sera préférable d’ôter la peau des fruits en prévention, cependant elles pourront la consommer d’autres manières.
Citons l’exemple de la datte: en effet certains individus se voient forcés de l’éplucher en raison de l’acidité qu’elle contient, et des troubles digestifs qu’ils rencontrent. Néanmoins, la peau pourra être consommée à travers la mélasse, les sirops, la compote ou le miel de dattes, et ceci afin de profiter pleinement des principes actifs présents dans la peau.
Rappelons que la datte, du noyau à la peau, est un fruit rempli de bienfaits. En effet, elle est source de potassium, de calcium, de magnésium, de fibres, mais elle contient également des principes actifs antioxydants.
La science de la détoxification est une science très vaste qui demande une étude approfondie.
Beaucoup de paramètres sont à prendre en considération comme la saison, le climat, l’individu et les différences existantes entre chaque détox.
En effet, cela demande une connaissance détaillée de l’anatomie, et de la fonction qu’occupe chaque organe afin d’apporter un remède complet et efficace.
Voici 5 conseils pratiques avant de faire une cure détox:
1 – Faire un bilan nutritionnel auprès d’un professionnel de santé afin de s’assurer qu’ il n’y a aucune contre-indication médicale .
2 – Commencer la cure détox au printemps qui est la saison idéale.
3 – Adopter un mode de vie sain et une alimentation équilibrée afin d’éliminer toutes les toxines.
4 – Pratiquer une activité sportive pour assurer l’équilibre mental et physique.
5 – Effectuer le jeûne qui est un allié indispensable à la purification du corps de ses toxines.
Durant la grossesse, la femme rencontre un grand nombre de changements physiques et hormonaux tels que la fatigue, les troubles du sommeil, les contractions accompagnées de douleurs, surtout à l’approche de l’accouchement.
En effet, toutes les futures mamans espèrent passer un accouchement rapide et le moins douloureux possible.
Parmi les végétaux, la feuille de framboisier joue un rôle central quant au bon déroulement de la sortie du bébé. Sa teneur riche en minéraux, en calcium, en fer et en vitamine C et E lui confèrent le surnom de » meilleur allié de la femme « .
Par son action stimulatrice, son effet tonifiant et anti-contractant , elle permet de réduire la durée de l’accouchement en relâchant l’utérus de la femme . Assurément , cette plante permet d’ atténuer de manière conséquente les douleurs pendant le travail et après la naissance.
Il est donc conseillé de faire une tisane de feuilles de framboisier et de camomille (qui contient plus d’ une centaine de principes actifs aux propriétés anti-inflammatoires) les 2 dernières semaines de la grossesse à raison de 2 à 3 tasses par jour après les repas.
Nous avons certes dans la Sunna du Messager d’Allah ﷺ la meilleure voie pour préserver sa santé morale et physique . En effet , Allah سُبْحَانَهُ وَتَعَالَى nous a informé que ( le Prophète ) représente un bon modèle (à suivre) pour sa communauté . Allah سُبْحَانَهُ وَتَعَالَى dit ( traduction rapprochée ) : » En effet , vous avez dans le Messager d’Allah un excellent modèle ( à suivre ) , pour quiconque espère en Allah et au jour dernier et invoque Allah fréquemment » sourate 33 , verset 21 .
Voici 8 règles que le Messager d’Allah ﷺ mettait en œuvre pour sauvegarder sa santé:
1 – Choisir les fruits et légumes de saison et du pays . 2 – Opter pour une alimentation composée de produits frais . 3 – Manger une alimentation peu abondante . 4 – S’alimenter de produits exempt de toxines . 5 – Procéder à un rééquilibrage alimentaire et favoriser une cuisine faite maison . 6 – Faire ses courses le ventre plein afin d’éviter tout achat compulsif, tout comme le fait de boire de l’eau avant les repas car cela réduit l’ appétit mais le Messager d’ Allah ﷺ veillait tout de même à respecter ses envies et ses habitudes . 7 – Adopter une alimentation saine sur le long terme . 8 – Manger lentement et bien mâcher lors des repas , veiller à ce que l’environnement soit calme et sans stress.
Pensez-donc àvarier votre alimentation et n’oubliez pas le conseil du Messager d’Allah ﷺ » remplir son ventre d’ 1/3 d’eau , d’ 1/3 de nourriture et d’ 1/3 d’air « .
Effectuez des jours de jeûne surérogatoires , tels que les lundis et jeudis ou encore les trois jours blancs de chaque mois afin de régénérer l’organisme et d’ évacuer tous les déchets toxines du corps .
Etrespectez la contenance des repas : bien manger le matin , correctement le midi et léger le soir .
La dermatite séborrhéique est une maladie bénigne qui touche la peau, se caractérisant par la formation de plaques rouges accompagnées de sortes de pellicules à la surface de la peau . Les poussées de dermatite séborrhéique apparaissent généralement au niveau du visage , du tronc et des cheveux.
Cependant , les maladies cutanées révèlent un dysfonctionnement des organes principaux tels que le foie , le côlon et les reins . De ce fait , entamer une cure complète de détoxification de ces 3 organes vitaux , et mettre en place une bonne hygiène alimentaire est indispensable.
Mais aussi, il faudra favoriser la consommation d’aliments riches en fibres , de légumes verts , d’acides gras aminés et inclure la vitamine E .
De plus, il vous faudra proscrire de votre alimentation les graisses saturées et les sucres .
Enfin, en usage externe, le traitement reposera sur l’ utilisation d’antimycosiques ( shampoings et crèmes ) , et les huiles telles que l’huile de bourrache ou encore l’huile de carthame pour hydrater et cicatriser votre peau .
