Pendant la période de grossesse, il est conseillé de consommer l’huile d’olive avec les figues.Pour cela, on mettra dans un récipient en verre, un litre d’huile et un demi-kilo de figues sèches, que l’on consommera chaque matin dans une cuillère à soupe . Parmi les éléments bénéfiques pour la femme enceinte, on trouve également les raisins secs. La médecine prophétique nous apprend également que la talbina,est un bon aliment pendant la grossesse, car elle contient de l’orge, un très bon aliment pour les femmes enceintes. Parmi les fortifiants on trouve également la spiruline, qui est une algue pleine de vitamine b12. La datte mûre est aussi très bonne pour la femme enceinte.
Avec l’utilisation des huiles il y a des précautions à prendre. En ce qui concerne l’huile de lin, il faut veiller à bien se renseigner sur le nombre de gouttes à prendre en fonction de la maladie, car chaque maladie diverge. Dans mon livre « orientation du malade vers le traitement par les herbes », j’ai traité du sujet du lin. On l’utilise majoritairement pour les traitements externes, comme les hémorroïdes, en appliquant un coton imbibé d’huile de lin sur l’endroit douloureux. Je déconseille de prendre l’huile de lin par voie orale, sauf si celle-ci est contenue dans un sirop ou des compléments alimentaires luttant contre les hémorroïdes ou la constipation.
Le café contient de la caféine et le lait contient du calcium . Mélanger les deux peut poser des problèmes au niveau digestif surtout pour ceux qui ont déjà des soucis de digestion, et encore plus si le mélange est pris à jeun. Le mieux si la personne est habituée à prendre un café au lait est de le prendre l’après-midi, loin des repas. Il est préférable de ne pas prendre de café au lait du tout.
Fournir un minimum d’informations, d’habiletés, d’orientations et de comportements qui incluent
l’état de préservation et la santé physique, mentale, psychologique et sociale, permettant à l’individu
de se protéger et de protéger l’environnement de toute exposition à un défaut de santé et d’acquérir
la capacité de faire face aux problèmes difficiles, et à prendre la bonne décision à leur sujet.
Cela signifie que la personne n’est pas en bonne santé à moins d’avoir le niveau minimum
d’expérience en matière de santé, mais la personne instruite n’est pas satisfaite du niveau minimum
des expériences en matière de santé.
Informations
Compétences
Orientations
Comportements
Mais cela va même jusqu’à maitriser une part plus importante et atteindre un niveau plus élevé que
ces expériences n’atteignent évidemment pas et que devrait acquérir le spécialiste dans le domaine
de la santé ou le domaine médical.
Objectifs de l’école académique :
La personne instruite est celle qui a ce qu’il faut de :
Connaissances et d’informations sur la santé dans divers domaines de la santé de l’individu et
de la santé de l’environnement et de la société, par l’éclairage que lui apporte ces
connaissances et ces informations, sur les réalités, les sens et les principes de la santé,
Compétences et les comportements sanitaires positifs qui permettent la protection de la
santé nécessaire,
Sensibilisation aux problèmes de santé courants,
Expérience dans le domaine de la santé qui lui permet de participer de manière positive à la
résolution de problèmes de santé urgents, lui permettant ainsi d’agir correctement et de
prendre les bonnes décisions à leur sujet,
Renforcer la construction de la santé dans les domaines de nutrition avec les herbes et les
vitamines,
Connaissance de certaines maladies courantes et des moyens de les traiter telles que
l’hypertension artérielle, le diabète, le cholestérol, l’anxiété, le surpoids et l’obésité,
A travers l’étude des herbes, les diplômés seront prêts à entrer directement dans le domaine
des probiotiques et des produits à base de plantes
Garantie de la qualité de l’enseignement :
L’accès aux différents domaines d’époques variées et dont les caractéristiques varient
Le faible coût qui est nécessaire à l’enseignement à distance
Offrir des possibilités d’étude et de formation continue et la capacité d’accroître leur
potentiel scientifique
Octroyer un diplôme de conseiller en médecine naturelle pour ceux qui auront les capacités
de mémorisation et d’apprentissage
Élever le niveau culturel des individus et diffuser les moyens de connaissance dans les
secteurs de la société
Les buts de la culture de la santé :
Informations sanitaires
Compétences sanitaires
Orientations sanitaires
Comportements sanitaires
Sensibilisation sanitaire
Comprendre les problèmes sanitaires
Ethique sanitaire
Ecole Académique de la Médecine Prophétique
Enseignement à distance
La santé :
Science et art de la prévention des maladies en évitant leur survenue et le travail de protection de la santé de l’individu, l’environnement et de la société, avec la participation des membres de la communauté et des institutions avec les autorités de santé autorisées
الحمد لله الذي أرسل رسوله بالهدى ودين الحق ليظهره على الدين كله وكفى بالله شهيدا وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أن محمدا عبده ورسوله
Louange à ِِAllah seigneur des univers, qu’Allah couvre d’éloges et salut notre prophète Muhammad ﷺ ainsi que sa famille, ses compagnons et tous ceux qui emprunteront sa voie jusqu’au jour de la résurrection.
Après un hadith du prophète ﷺ : « jeûnez vous serez en bonne santé ». On tire quelques thérapies de ce hadith qui sont :La thérapie contre la dépression, l’inflammation de l’intestin, l’hypertension, quelques maladies pulmonaires ainsi que les problèmes de surpoids.
Aussi, le jeûne contribue à améliorer le fonctionnement du corps, y compris le cerveau. Il soulage les néphroses, diminue l’anxiété et le stress.Comme vous la savez, l’abstinence annuelle de nourriture, pendant une certaine durée, comme pendant le mois de ramadan, est impératif sanitaire et médical, que l’on soit riche ou pauvre. Et ceci en raison de l’accumulation des microbes dans le corps, qu’il faut évacuer et affaiblir . Le cœur profite également du jeûne, car il dispose alors de 50% de son énergie.
En effet, la circulation sanguine purifie des toxines, ce qui revitalise le cœur et renouvelle son énergie. La médecine prophétique nous conseille au sujet de l’accueil du mois de ramadan. Avant tout,ce mois qui est sacré ne doit pas devenir le mois de la surconsommation, mais au contraire doit être un mois de juste mesure. En effet, le but premier de ce mois est spirituel, on y multiplie les adorations pour notre seigneur, et on suit ce que nous a ordonné notre prophète ﷺ néanmoins, il existe des choses qui peuvent nous aider et ne sont pas interdites de connaître.
Parmi les buts de l’adoration, il y a le fait de rester en bonne santé, et le jeûne du mois de ramadan va nous permettre de nous régénérer, de faire une détoxication de notre corps, de notre cœur, et de notre âme.
Nous allons d’abord donner des recommandations pour le repas de rupture du jeûne « aliftar ». Dans un premier temps, on rompra le jeûne par la datte, comme nous l’a enseigné notre prophète. La datte possède quatre éléments essentiels pour le jeûne du mois de ramadan qui sont: les fibres, les minéraux, les vitamines, et les antioxydants. Ensuite, il faudra hydrater notre corps, car l’hydratation représente le tiers de notre jeûne. Celle peut se faire de plusieurs manières au moment de l’iftar. On peut commencer par boire de l’eau, par consommer une soupe ou boire une infusion ou une tisane.
On peut aussi s’hydrater en petite quantité par du thé ou du café. Par ailleurs, il faut privilégier une alimentation saine. Si nous n’avons pas de datte, on peut la remplacer par la figue, car on a besoin de refaire le plein de glucose, une énergie rapide pour l’organisme.
On peut également rajouter à ce repas un pain complet, ou d’orge ainsi qu’un produit laitier comme un yaourt nature. L’iftar est un repas simple et équilibré. On pourra y rajouter quelques bonnes graisses, comme les oléagineux, comme les noix, les amandes,les noisettes, ou noix de cajou qui sont une source de fibres. Enfin, on pourra terminer par des pruneaux d’Agen, qui compléteront notre repas avec un apport en vitamines et minéraux, et apporteront un confort intestinal puisque nous prendrons un repas quelques heures plus tard.
Pour le « foutour», il sera préférable d’avoir un intervalle de plus d’une heure et au mieux deux heures, avec l’iftar. Pour bien faire ses prières , il sera meilleur de prendre le repas après le tarawih. Ce repas devra être assez copieux, source de vitamines, de minéraux, de sucres lents, de fibres et d’énergie. Il faudra bien continuer à s’hydrater entre le repas de la rupture du jeûne jusqu’au repas suivant, en consommant par exemple de la pastèque ou du melon.
Pour un bon apport d’énergie et de fibres, il faudra veiller à alterner quotidiennement entre la viande, le poisson et l’oeuf. Le but ne sera pas de se rassasier jusqu’à se sentir lourd, mais de faire le plein d’énergie. Cela se fera également avec la consommation de légumes et de fruits, qui nous apporteront les vitamines et minéraux nécessaires. L’apport en sucre lent se fera avec la consommation de riz, de pâtes ou de semoule. Il est également bénéfique d’utiliser l’huile d’olive dans son repas.
Je vous recommande également de ne pas consommer trop d’épices, de matières grasses, de sucre ou de sel, car tout ceci pourra irriter votre estomac. Je vous conseille également de faire des tisanes, avec les graines de fenouil par exemple, le gingembre, efficaces après les repas. Il faudra également éviter de boire trop de café. Nous allons maintenant parler du repas du matin: le « souhour » qui sera léger. Comme a dit notre prophète : « la bénédiction est dans le souhour ». Il est recommandé de consommer des fruits ou des légumes comme le faisait le prophète ﷺ , pour l’apport en vitamines et sucres lents.
Notre prophète ﷺ aimait prendre des dattes au souhour. On peut également consommer des protéines et des fibres, des boissons chaudes comme le thé ou le,café, et également un laitage comme un yaourt. En fin de repas vous pourrez rajouter un riz au lait. Le souhour nous permettra de faire le plein d’énergie pour la journée.
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