Parfois le début de grossesse peut s’avérer très difficile : vomissements, hypersalivation, sciatique et grosse fatigue peuvent même amener à une hospitalisation.
Dans un premier temps, on cherchera à traiter les vomissements. Pour ce faire, la menthe poivrée sera un très bon allié, sous forme de capsule ou de thé. L’extrait sec de gingembre sous forme de poudre sera également très efficace. De plus, il faudra privilégier des aliments riches en protéines plutôt qu’en glucides ; et éviter les saveurs fortes et épicées qui peuvent perturber l’estomac. La banane, le riz et la compote de pomme pourront faire partie de l’alimentation de la femme enceinte.
En outre, la spiruline pourra redonner un peu de force et sera bénéfiques pour ses minéraux et vitamines. On pourra associer à cela la prise de vitamine B6.
Au niveau des boissons, il faudra privilégier au maximum les jus ainsi que les tisanes de gingembre et citron.
Par ailleurs, la posture peut avoir une influence, il faudra donc éviter de se pencher en avant afin de ne pas effectuer de pression sur l’estomac, il faudra aussi garder le dos droit.
Enfin, en cas de fortes douleurs à cause de la sciatique, on pourra opter pour une pommade à base de curcuma.
Pour traiter la rhinopharyngite on conseillera de faire infuser des tranches de gingembre, un citron ainsi qu’une petite cuillère de graines ou d’huile de nigelle. Cette infusion sera à boire à trois reprises.
Par ailleurs, pour apaiser la gorge le sirop de propolis sera efficace tout comme le sirop de réglisse. Pour un enfant on optera pour un sirop de lierre adapté à son âge.
L’angine se manifeste par l’apparition de points blancs au fond de la gorge, et afin d’éviter les complications il faudra la soigner au plus vite.
On conseillera dans un premier temps de consommer une cuillère à soupe de miel associée à une petite cuillère d’huile de nigelle, du citron ainsi qu’un peu de vinaigre.
Il faudra par ailleurs utiliser impérativement de la propolis, qui possède des propriétés antibiotiques, anti virales ou encore anti-infectieuses. On pourra l’utiliser en vrac mais le mieux sera de la consommer sous forme de sirop, seule ou associée à du miel.
En outre, la prise d’un adaptogène comme un champignon chinois tel que le cordyceps, le reishi ou encore le maitaké, permettra de booster le système immunitaire. On les trouve sous forme de gélules ou d’ampoule.
La propolis est une substance résineuse préparée par les abeilles qu’on trouve sous forme de cire mélangée à leurs propres sécrétions. Elle permet de protéger la ruche des microbes et des moisissures. En effet les abeilles apportent énormément de soin à l’entretien de leur ruche.
La propolis est donc dotée de nombreux bienfaits : elle a une action antimicrobienne, mais elle est aussi bactéricide, antivirale, antifongique mais aussi anti inflammatoire.
Parmi les traitements on peut retrouver la propolis dans de nombreux remèdes comme les sprays nasaux en cas de microbe, les sprays auriculaires, les baumes pour la poitrine, les crèmes pour la peau, les lotions pour les cheveux, ou encore les sirops pour la gorge.
Par ailleurs, la propolis peut même être utilisée pour ses propriétés anesthésiantes dans les bains de bouche.
Et bien sûr, la propolis est réputée pour stimuler le système immunitaire, on pourra de ce fait la consommer sous forme de gélules dosées.
Par ailleurs, si l’on possède de la propolis sous forme de granulées, on pourra alors en consommer l’équivalent d’une petite cuillère mélangée à une grande cuillère de miel : ce mélange sera un très bon moyen de prévention, pour traiter les angines ou encore éviter les parasites intestinaux.
En outre, la propolis peut être utilisée pour les maladies virales, les maladies gastro-intestinales, les maladies respiratoires, en l’occurrence on pourra citer le rhume, la grippe, la pneumonie, les gastrites et même les grosses gastrites.
Enfin, des études ont prouvé que la propolis est capable de tuer 21 bactéries, 9 espèces de champignons, 30 types de virus, ce qu’on a pu constater sur un grand nombre de personnes.
Parfois, à l’approche de leurs menstrues, les femmes peuvent être très énervées au point de ne plus supporter leur famille et d’être très épuisées.
Pour remédier à cela on conseillera des plantes qui permettront de réguler le système hormonal comme l’origan, la marjolaine ou encore la sauge, sous forme de tisanes ou de gélules.
La plante idéale reste toutefois le gattilier, que l’on pourra associer à la sauge pour encore plus d’efficacité. Il sera recommandé d’en faire une cure que l’on stoppera durant les menstrues.
En effet, au moment des menstrues on optera plutôt pour les tisanes de camomille, gingembre et citron.
Par ailleurs, afin de lutter contre l’énervement on conseillera la rhodiola et le safran le matin, et le soir deux à trois tasses de tisane de tilleul ainsi que deux gélules de valériane.
L’aménorrhée est une absence de règles, qui peut être primaire, et donc causée par un retard de la puberté, des antécédents familiaux ou encore un problème de poids. Mais elle peut être également secondaire et être causée par un problème psychologique notamment un choc émotionnel.Par conséquent il sera important d’établir la cause.
D’un point de vue général, on pourra citer quelques remèdes comme le curcuma qui sera efficace pour calmer les douleurs, et qui pourra être pris sous forme de gélules, de poudre ou dans les aliments.
Il existe également des plantes phyto-œstrogènes comme le gattilier et la sauge, que l’on trouve associées dans des gélules. La prise sera de deux gélules par jour pendant trois mois.
Par ailleurs, pour remédier au stress la passiflore sera un véritable allié ; et on conseillera sa prise sous forme de gélules le soir.
Afin d’obtenir un retour aux règles plus rapidement l’ortie pourra être efficace.
Mais encore, si la personne est sujette à une carence en fer, il lui sera recommander de consommer de l’huile d’olive, des amandes ainsi que des graines de lin.
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