Pour les problème de blocage et de sensation de glaire au niveau du nez, il sera bon de faire des inhalations de tisanes eucalyptus le soir sans en abuser, de temps à autre, en inhalant les tisanes d’eucalyptus. L’eucalyptus pourra également être pris sous forme de gélules ,notamment pendant l’hiver, et la prise sera de trois par jour, soit une avant chaque repas sans dépasser un mois.
En outre, les tisanes de gingembre et de citron seront efficaces pour déboucher le nez.
Il est déconseillé de prendre de la graine de nigelle pendant la grossesse notamment pendant les trois premiers mois. En effet, la graine de nigelle favorise la division cellulaire de l’ovule, de ce fait elle pourra provoquer un avortement involontaire ou une fausse couche. Néanmoins, en usage externe la femme enceinte pourra utiliser l’huile de nigelle en se limitant à une fois par jour.
La graine de nigelle est une plante très ancienne, aux multiples vertus, et dont il existe plusieurs variétés. En effet, elle est utilisée depuis plus de 2500 ans, et est connue en Inde, en Irak, dans les pays de la Méditerranée ou encore en Mauritanie. Cette herbacée qui peut atteindre jusqu’à 60 cm est reconnue pour ses graines oléagineuses dont la saveur est acre et piquante.
Le prophète l’a citée a plusieurs reprises dans des ahadith dont celui-ci:« Il y a dans la graine noire un remède contre tout mal, sauf contre le sâm. » (Al-Bukhari n°5688) (le sâm désigne la mort).
La nigelle possède des composants aux propriétés bien précises et très bénéfiques pour le corps. En effet elle contient des omégas 6 et 9, qui lui profèrent ses propriétés anti inflammatoires et la rende efficace en cas de rinhite ou de toux. Elle contient également des protéines, des glucides, quelques fibres, et de la vitamine E qui la rend antioxydante. Mais encore, elle contient du camphore, idéal pour la toux, de la nigeline, allié pour lutter contre le cancer, ou encore de la carotène, une aide pour l’apprentissage.
Autres que ses propriétés antioxydantes, la graine de nigelle est anti-inflammatoire et est un antibiotique naturel. Cette plante sera donc votre alliée pour faire face à l’hiver! Prise sous forme d’huile ou de graines elle stimulera votre système immunitare, sera un anti infectieux, et vous permettra de faire face aux maladies respiratoires fréquentes à cette saison.
On peut retourver la nigelle sous plusieurs formes: en crèmes, idéales pour les problèmes de peau comme l’exema ou le psoriasis, en gélules, pour lutter contre l’infertilité féminine et masculine, mais aussi sous forme d’huile, de poudre, de tisanes, ou de savons, efficaces pour l’acnée.
Mais ce n’est pas tout! Cette incroyable graine permet de lutter contre l’hypertension, le diabète, la diarhée et est un diurétique naturel vous permettant donc de nettoyer vos reins.
Il est à noter que la graine de nigelle est contre indiquée chez la femme enceinte.
Pour aider un enfant à prendre du poids, il faudra utiliser, comme on le trouve dans les ahadith, le fenugrec. Celui-ci est très efficace, et vous pourrez le trouver sous forme de gelée, de compote ou de confiture associé au caroube notamment.
En effet, le caroube sera également un très bon allié. Il pourra être consommé avec du lait d’amande, très bon pour la santé des enfants. Il faudra compter une petite cuillère de confiture de caroube, une petite cuillère de graines de fenugrec et une cuillère à soupe de miel que l’on mélangera au lait.
Des tartines de pain complet pourront être garnies de cette confiture.
Par ailleurs, les omégas ont une grande importance dans l’alimentation des enfants. On les trouve dans l’huile de foie de morue notamment. Il a en effet été prouvé que celle-ci est très bénéfique pour les enfants et pourra leur ouvrir l’appétit. Vous pourrez la trouver sous forme de gélules ou de sirop. Si l’enfant est âgé de plus de six ans il sera préférable de lui donner des gélules à raison de deux par jour, le matin de préférence.
Dans un premier temps pour traiter la diarhée le meilleur aliment sera le miel comme nous l’a enseigné notre prophèteﷺ. Il faudra en consommer le matin à jeun et le soir avant de se coucher.
Si le sujet ressent de fortes douleurs abdominales, il pourra alors ajouter au miel du gingembre et des graines de fenouil: pour 250g de miel il comptera 25g de gingembre moulu et 25g de graines de fenouil moulues.
Par ailleurs, la peau de grenade peut aussi être mélangée au miel, il faudra compter 15 à 20g. Sinon, ce remède pourra être pris seul, dilué dans de l’eau, à raison d’une petite cuillère deux fois par jour entre les repas. On trouve également des gélules à base de peau de grenade, et la prise sera de deux par jour avant les repas.
En prévention, il serait idéal de faire une cure de probiotiques. Pour ce faire, il faudra prendre deux gélules de probiotiques le matin avant le petit déjeuner pendant une durée d’un mois.
Il est à noter que les maux de ventre peuvent être dus au stress. Par conséquent, il sera bon de prendre des calmants naturels comme le safran, la rodhiola ou encore le griffonia, et boire des tisanes le soir, à base de tilleul par exemple.
N’oublions pas qu’une alimentation seine est variée est la source d’une bonne santé.
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