La hijama, aussi appelée ventousothérapie ou cupping therapy, est bien plus qu’une simple technique de soins.
Héritée de la tradition prophétique et soutenue par des siècles d’usage médical, elle s’inscrit comme un remède naturel puissant, aux effets prouvés sur de nombreuses pathologies.
Une pratique universelle et reconnue
En arabe, le terme « al-hajm » signifie « succion ». Ce mot désigne l’action d’aspirer le sang à travers une incision légère à l’aide d’un instrument nommé mihjam.
Dans les pays occidentaux, elle est connue sous les noms de ventousothérapie ou incisothérapie, et dans le monde anglo-saxon sous le nom de cupping therapy.
- Connaître ces différentes appellations permet d’accéder plus facilement aux études scientifiques internationales sur le sujet.
Une pratique enracinée dans la sunna
Le Prophète ﷺ a dit :
Rapporté par Al-Boukhari n°5696 et Mouslim n°1577« La meilleure des choses par lesquelles vous vous traitez est la hijama et le costus marin. »
Ce hadith témoigne du grand mérite de cette thérapie, qui fait partie intégrante de la médecine prophétique. Elle est utilisée à la fois pour prévenir, soulager, et soigner.
Une science médicale à part entière
La hijama est classée parmi les sciences médicales traditionnelles, et son origine remonte à l’Égypte antique. Elle agit principalement par extraction du sang toxique ou stagnant, mais aussi par stimulation des points nerveux du corps.
Il existe deux formes :
Hijama humide : avec incision et extraction du sang. Hijama sèche : sans incision, à visée plutôt tonifiante.
Quels sont ses bienfaits principaux ?
Parmi les effets constatés :
- Amélioration de la circulation sanguine
- Soulagement des douleurs chroniques (articulaires, migraines, tensions)
- Détoxification du sang
- Rééquilibrage du système nerveux et hormonal
- Soutien de l’immunité
- Amélioration du sommeil et de l’état général
Elle peut être utilisée aussi bien en prévention qu’en traitement, toujours en respectant un cadre hygiénique et éthique strict.
Une pratique noble et porteuse de sens
La hijama tire sa noblesse de son utilité. Elle incarne une démarche de soin holistique qui relie le corps, l’âme et la tradition prophétique.
Aujourd’hui encore, elle reste une méthode thérapeutique centrale dans la médecine intégrative.
Ce que dit la science sur les remèdes cités
Les conseils du professeur ci-dessus s’appuient sur la tradition prophétique et son expérience clinique. Voici ce que la recherche médicale publiée dit des principaux remèdes évoqués — à titre d’éclairage : les études portent sur les causes et remèdes matériels, la guérison appartient à Allah.
La hijama
La hijama (ventouses avec scarifications) est un remède prophétique authentique. La recherche moderne s’est surtout penchée sur la douleur : des méta-analyses montrent une réduction des lombalgies chroniques (Rev Lat Am Enfermagem, 2018) (Complement Ther Med, 2024). Précaution : la hijama humide est un acte invasif — hygiène stricte, matériel à usage unique, praticien formé ; contre-indiquée sans avis en cas de troubles de la coagulation, d’anticoagulants, d’anémie sévère, de grossesse ou de fragilité importante.
La graine de nigelle (habba sawda)
Remède prophétique par excellence, la nigelle est aujourd’hui l’une des plantes les plus étudiées : des revues récentes détaillent ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et immunomodulatrices, portées notamment par la thymoquinone (Int J Mol Sci, 2024) (Asian Pac J Trop Biomed, 2013). Ses effets sur l’inflammation vasculaire ont fait l’objet d’une revue dédiée (Front Pharmacol, 2021) et son action sur l’immunité est documentée (Int Immunopharmacol, 2015). Précaution : l’huile de nigelle est puissante ; à doses élevées elle peut abaisser la glycémie et la tension — prudence si vous êtes traité pour un diabète ou une hypertension, et demandez conseil pendant la grossesse.
Notre conseil
Commencez par ce qui est simple et sûr — l’alimentation, le sommeil, le mouvement et le remède du cœur — puis ajoutez les remèdes cités par le professeur en respectant les précautions ci-dessus. Si vos symptômes durent, s’aggravent ou vous inquiètent, consultez : les remèdes naturels accompagnent un suivi médical, ils ne le remplacent pas.
