Tout d’abord il faut avoir la volonté et se tourner vers Allah en l’invoquant et lui demandant de nous donner la faciliter pour arrêter.
Dans un premier temps on pourra citer le miel mélangé à la réglisse, et ceci à raison d’une grande cuillère le matin et avant de dormir. La personne pourra également mâcher de la réglisse si elle est prise d’une envie de fumer.
Le Siwak pourra également être mâché en cas d’envie de fumer, sous forme de poudre il pourra être appliqué sur la gencive avant de dormir, et on pourra également utiliser un dentifrice à base de Siwak.
Pour lutter contre la nicotine, la personne pourra aussi prendre deux gélules de Valériane avant de dormir, ainsi que deux bols de tisane de tilleul.
Mais encore, il existe un fruit en Orient qu’on appelle « noni », composé d’éléments similaires à ceux qu’il y a dans la cigarette, et on le trouve sous forme de sirop que l’on pourra consommer le matin dans une grande cuillère à soupe, après les repas et le soir avant de dormir.
L’Olivier est un arbre bénit qui est cité dans le Coran et les ahadith, en effet Allah dit: « …son combustible vient d’un arbre béni : un olivier ni oriental ni occidental dont l’huile semble éclairer sans même que le feu ne la touche ». Abu Horeira rapporte que le messager d’Allah a dit : « Mangez de l’huile et enduisez-vous en, car elle provient d’un arbre béni ». On retire de l’Olivier de nombreux bienfaits, en effet son huile est efficace pour beaucoup de problèmes de santé, mais on peut utiliser également ses feuilles. Abdullah Ibn Omar rapporte que le messager d’Allah a dit : « Accompagnez le pain avec de l’huile » .
L’huile d’olive est un inhibiteur naturel, son profil lipidique est très semblable à celui de la peau de l’être humain, et elle très efficace pour les problèmes dermatologiques comme l’acné ou le psoriasis en raison de la teneur en vitamine E efficace pour l’oxydation cellulaire.
Ibn AlQayim dit que l’huile est chaude et humide. Elle contient des provitamines A et est très laxative, elle diminue l’hypertension et les problèmes d’obésité. Celui qui dit qu’elle est sèche fait erreur puisqu’elle humide, et les produits humides sont efficaces dans la phytothérapie.
L’huile d’olive est diurétique et est un antioxydant. La qualité de l’huile dépendra des olives, si celles-ci sont bien mûres l’huile sera plus équilibrée et meilleure, et si elles ne sont pas mûres l’huile sera froide et sèche. Celle qui est extraite des olives rouges est entre les deux, et celle qui provient des olives noires réchauffe et hydrate avec modération. Elles sont utiles contre les poisons, sont laxatives, et repoussent les vers solitaires.
De par sa teneur en vitamine E et A l’huile d’olive hydrate la peau, protège des radiations solaires, et est efficace pour l’amincissement du derme et de l’épiderme. De plus elle retarde le blanchissement des cheveux.
En outre, l’eau des olives salées empêche la formation de cloques dues aux brûlures. L’huile d’olive quant à elle renforce la gencive. Les feuilles elles sont efficaces contre l’érésipèle, l’eczéma, ou encore l’urticaire,et empêchent même la transpiration.
Cette aumône permet aux pauvres de passer une fête de l’aïd dans les meilleures conditions :
En effet le prophète a dit : «Épargnez les pauvres de la mendicité le jour de l’aïd. ». Lorsqu’un musulman tombe malade, Allah envoie un ange pour qu’il note les bonnes actions qu’il a faites lorsqu’il était en bonne santé. Et on rapporte un hadith qui dit: « Soignez vos malades au moyen des sadaqa ». On retire de ce hadith qu’il faut faire preuve de tolérance.
Sheikh Abd Arrazaq Alabbad explique que l’aumône est un médicament, il est donc recommandé au malade de multiplier les aumônes en mettant l’intention de la guérison. On rapporte que Ibn Moubarak, un des tabi3 tabi3in, souffrait d’une maladie et mit en pratique ce hadith: il fit une aumône en creusant un puit dans un endroit où les gens avaient besoin d’eau.
Il guérit par la suite de sa maladie.
L’aumône permet à la personne de vivre une vie pleine de baraka. Sur le plan médical, elle,est un médicament et notamment sur le plan psychologique, et le hadith : « regardez toujours ceux en dessous de vous » illustre bien cela. L’aumône renforce l’immunité, prolonge la vie de la personne, réconforte la personne stressée et lui donne une vie plaisante. Enfin, le prophète a dit: « la charité est une preuve de la foi ».
Le foie le colon et les reins sont les organes qui purifient des toxines, ils filtrent le sang et éliminent les déchets toxiques que l’on accumule en mangeant ou respirant. Le jeûne quant à lui est une détox naturelle.
Il existe des méthodes pour éliminer les toxines des reins qui sont les jus dits « détox ». Le concombre avec ses 95% d’eau sera un légume détoxifiant très efficace.
Voici une recette de jus détox :
Dans un mixeur, mettre deux à trois petites betteraves, une botte de persil, deux à trois carottes, trois concombres, deux petits citrons ainsi qu’une petite cuillère de graines de nigelle.
Le persil est un des aliments les plus efficaces, car il nettoie les reins, il possède du bêtacarotène et est antioxydant.
Le citron est un antioxydant.
La betterave élimine les toxines et régénère les cellules du sang.
Les maladies du rein sont souvent causées par le fait que la personne ne boit pas assez d’eau, et pire les remplace par des boissons contenant des colorants artificiels ne fournissant aucun nutriment pour notre organisme. Or, le prophète recherchait toujours la meilleure eau.
En effet il lui arrivait par exemple de demander à des compagnons revenant de voyage de lui apporter une eau provenant d’un certain puits puisqu’elle était efficace et pure. Par ailleurs l’eau de zemzem qui est très bénéfique est citée dans beaucoup de ahadiths .
En conclusion la personne doit chercher à boire des boissons bonnes pour son foie et ses reins, à base de fruits et légumes, et non les boissons gazeuses et autres qui sont très mauvaises pour l’organisme.
Le prophète buvait du miel mélangé à de l’eau froide, qui est d’une utilité dans la préservation de la santé que ne connaissent que les grands médecins. Boire ce mélange ou le siroter à jeun fait fondre la lymphe , lave les duvets de l’estomac, le débarrasse de ses viscosités, repousse les excédents, le réchauffe avec modération, et libère ses occlusions. De plus, il a le même effet sur le foie, les reins et la vessie. Il est plus utile à l’estomac que toute autre chose sucrée qui y entre et n’est nuisible qu’aux gens bilieux, en raison de son acidité et de celle de la bile, néanmoins on pourra y remédier en consommant du vinaigre .
La boisson qui réunit la douceur et la fraîcheur, nourrit et permet à la nourriture de parvenir aux organes.
L’eau froide et humide subjugue la chaleur, maintient les humidités fondamentales du corps, apporte un substitut à ce qui a été décomposé, dilue les aliments et les fait pénétrer dans les veines.
L’eau mélangée à un aliment sucre comme les dattes, les raisins secs, le miel ou le sucre naturel compte parmi les choses les plus profitables pour le corps. La boisson doit être bonne pour la santé et les sodas et autres boissons trop sucrées sont mauvais pour le corps. La boisson préférée du prophète était l’eau fraîche et sucrée alors que l’eau tiède fait gonfler le ventre et agiter de manière opposée.
Par ailleurs la sunna est de boire assis, et cela est meilleur pour la santé que de boire debout.
De plus, il existe des ahadiths authentiques interdisant de boire debout.
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