La monodiète

La monodiète

La monodiète consiste à ne consommer qu’un seul aliment pendant une période précise. Elle est une forme de détox, et il sera essentiel de choisir un aliment riche en vitamine C, en vitamine E, en sélénium et en carotène. La pomme, le raisin, la carotte, le céleri, ou encore le riz seront tout à fait appropriés. 

Pour trois jours de monodiète, par exemple, on commencera par boire une tisane ainsi qu’une à trois pommes au lever ; à midi ce sera également tisane et pomme tout comme le soir au dîner.

La monodiète a des avantages mais également des inconvénients. En effet, son apport en protéines est faible, et la sensation de faim pourra être contraignante, notamment en raison de notre mode de vie. C’est pour cela que l’on ne pourra en faire une habitude, mais plutôt la faire tous les trois mois pour commencer.

Posologie du lait de chamelle

Posologie du lait de chamelle

Le lait de chamelle est excellent pour la santé, et contient des composants puissants. Toutefois, on conseillera de n’en consommer qu’une fois par semaine.

En effet, notre prophète était lui habitué à vivre avec le naturel, avec les végétaux et le lait de son pays ; alors que de nos jours il est rare de trouver une personne loin des produits industriels et habituée au naturel. Dans ce cas-là, consommer du lait de chamelle quotidiennement pourra avoir des effets néfastes sur son transit.

En outre, on trouve de nos jours le lait de chamelle en poudre, qu’on pourra prendre en cure avec une posologie et une durée bien précise.

Les bienfaits des algues

Les bienfaits des algues

La spiruline, est l’allié de la tonicité, l’algue rouge booste et hydrate, l’algue verte est riche en protéine, acides aminés, stimule le métabolisme de la peau et est un allié anti-âge.

 Enfin, l’algue brune est beaucoup utilisée dans le domaine de l’amincissement, reconnu pour dégorger la cellulite, et possède un actif drainant. De plus, elle est riche en iode, brûle les graisses facilement et est un coup-faim naturel. L’algue brune, riche en oligo-éléments est par ailleurs utilisée en cosmétologie, notamment pour faire des crèmes.

Les aliments à consommer à jeun le matin

Les aliments à consommer à jeun le matin

La première chose à prendre le matin à jeun est l’eau tiède avec du miel, comme le prophète le faisait, ceci a des bienfaits thérapeutiques très intéressants.

Cinq à dix minutes après, on pourra consommer une cuillère à soupe de « miel immunité » (mélange de miel et autres produits trouvable chez www.leretouraunaturel.com).

Puis, un quart d’heure après on prendra des dattes, (si l’on souhaite traiter une sorcellerie on optera pour les dattes « al-ajwa ».

Le miel de manuka

Le miel de manuka

Le miel de manuka est un des meilleurs miels au monde : on l’utilise pour ses bienfaits sur le plan digestif, pour la fertilité masculine, pour les enfants, pur les ulcères, ou encore pour les problèmes de peau et les cicatrices associé à la cire d’abeille.

Ce miel aux innombrables vertus est proche du miel de romarin, c’est pour cela notamment qu’on l’utilise beaucoup pour les problèmes digestifs et les problèmes de foie.

On conseillera d’en consommer une cuillère à soupe le matin à jeun, et une le soir ; associé avec une tisane de tilleul ou du lait il sera parfait pour s’apaiser et bien dormir.

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