La glutamine pour l’anxiété

La glutamine pour l’anxiété

Pour traiter les troubles anxieux les acides aminés seront une bonne alternative naturelle, notamment la glutamine et le tryptophane, et ils entrent dans la composition des protéines importantes pour le corps.

La glutamine se trouve sous forme de L glutamine ou D glutamine ; et notre corps en produit naturellement, c’est même l’acide aminé le plus abondant dans le sang. Dans sa composition la glutamine combine un acide aminé composé et un acide glutamique.

Parfois le corps subit une réduction de ce taux d’acides aminés en raison de troubles psychologiques notamment, c’est pour cela que l’on pourra faire appel aux compléments naturels sur prescription médical, et bien sur en prenant en considération la prise de traitement médicamenteux. Par ailleurs, on pourra en trouver naturellement dans certains aliments comme le poisson, les céréales, certains légumes ou produits laitiers.

Remèdes pour l’hyperphagie

Remèdes pour l’hyperphagie

L’hyperphagie est un trouble du comportement alimentaire proche de la boulimie, qui associe ingestion de grandes quantités de nourritures mais également sentiment de perte de contrôle et associant souvent des troubles émotionnels.

Le premier point important pour guérir et sortir de cette pathologie, est de se rappeler que l’on est créé pour adorer notre seigneur et non pour manger. En effet, la nourriture et la boisson sont très peu cités dans le coran, tandis que l’adoration représente le tiers du coran, l’alimentation et la boisson ne sont qu’un moyen pour adorer notre seigneur. D’autre part, se fixer des objectifs sera primordial en cas de perte de contrôle, et demander à son seigneur la guérison, en faisant tout parallèlement pour améliorer son adoration.

En outre, il sera important d’accepter que l‘on soit déstabilisé, car la personne qui n’arrive plus à se contrôler n’est plus libre. Changer sa croyance, changer sa façon de voir les choses, et surtout reconstruire les choses importantes de sa croyance.

Au niveau des restrictions alimentaires le jeune pourra être très bénéfique. Si le problème réside dans les émotions, il faudra apprendre à accueillir ces émotions et faire le lien entre celles-ci et la nourriture, plutôt que de blâmer le fait d’avoir mangé. Par ailleurs, il se peut que l’entourage ou l’endroit soit la cause de cette pathologie, donc faire un changement à ce niveau-là pourra également apporter une solution. Mais encore, s’occuper au niveau intellectuel ou autre, ne pas se laisser aller sera primordial pour ne pas sombrer et se laisser submerger par ses émotions.

 Il existe par ailleurs des plantes, et la meilleure plante pour ce trouble psychologique sera le millepertuis. La camomille, les graines de fenouil et le houblon pourront être très bénéfiques. Pour la constipation on optera pour les graines de lin. Selon les symptômes liés à l’hyperphagie on adaptera les plantes.

Conseils pour l’agoraphobie

Conseils pour l’agoraphobie

 L’agoraphobie, se caractérise par une peur et une angoisse des lieux publics et des grands espaces, notamment la peur de ne pas être secouru en cas de crise d’angoisse.

La première chose à savoir, est que le musulman ne doit jamais désespérer, et toujours avoir confiance en Allah.  Il doit par ailleurs faire tous les moyens pour se traiter, que ce soit naturel ou spirituel.

De plus, il existe une porte qui s’ouvre tous les jours : la porte de l’invocation. D’autre part, il faut se dire que notre seigneur entend et voit tout, et qu’il ouvre cette porte à qui il veut. On ne doit jamais désespérer, et Allah se met d’ailleurs en colère lorsque le serviteur ne lui demande pas.

L’humain se lasse de la demande répétée à son égard, tandis qu’Allah ne se lasse jamais. Notre seigneur a fait descendre la maladie avec son remède ; le remède peut être d’ailleurs spirituel, notamment à travers l’invocation, l’aumône, la prière ou la demande de pardon. Tout serviteur devra tenter de réunir tous ces éléments, et de patienter en espérant obtenir la bénédiction d’Allah.

Comment lutter contre les compulsions alimentaires ?

Comment lutter contre les compulsions alimentaires ?

Pour remédier aux compulsions alimentaires il sera essentiel d’en établir les causes avant tout. En effet, un problème psychologique comme une peur, une sensation d’insécurité, un vide ou bien physique comme une carence encore un stress pourrait être l’élément déclencheur.

Par ailleurs, comme on le sait, notre prophète nous a recommandé de ne pas perdre son temps dans cette vie, et de se consacrer à l’adoration, qui n’est pas juste prière. Effectivement, faire le bien de manière général et s’éloigner du mal, l’aumône, avoir un planning journalier et des objectifs dans cette vie seront primordiaux.

En outre, si la cause provient d’un stress, on pourra s’aider des plantes comme le griffonia ou la rhodiola. La médecine prophétique permettra de traiter la cause ; et il sera également important de faire le point sur son hygiène alimentaire afin d’établir ou non le besoin d’un suivi.

Plusieurs remèdes naturels permettent d’aider à stopper les mauvaises habitudes. Parmi les choses importantes, il y a le fait de consommer des fibres, notamment à travers les légumes, les fruits et les féculents, afin de se sentir rassasié plus longtemps. Mais encore, le petit déjeuner devra être complet afin de réguler la faim et prévenir des fringales dans la journée. Et bien-sûr, l’hydratation sera primordiale.

Enfin, n’oublions pas que le sommeil est très important, et des troubles pourraient être la cause de ces compulsions.

Je suis colérique, les gens s’éloignent de moi …

Je suis colérique, les gens s’éloignent de moi …

Une personne s’est étonnée du fait que ses proches amis avaient tendance à s’éloigner d’elle, se demandant si la cause pouvait venir d’une sorcellerie, et nous a de plus précisé qu’elle était colérique et hypersensible.

Comme on le sait, bien souvent les gens ne supportent pas les caractères colériques. On conseillera donc dans un premier temps de chercher à se corriger soi même avant de penser à une quelconque sorcellerie d’éloignement ou autre.

En effet, on pourra s’aider de tisanes apaisantes et de sédatifs naturels comme la valériane, la verveine ou encore le tilleul. Par ailleurs, notre prophète nous a rappelé à plusieurs reprises qu’il était mauvais de s’énerver. Véritablement, la colère est source de problèmes que ce soit de santé ou au niveau relationnel, elle est une porte de mal. Bien-sûr la roqya demeure un remède bénéfique dans tous les cas.

alternatives aux antidépresseurs

alternatives aux antidépresseurs

Pour les personnes qui souhaitent diminuer la dose d’antidépresseurs il faudra tout d’abord en parler à un médecin, de préférence un médecin qui ne soit pas contre le naturel afin d’avoir un suivi en parallèle du traitement par la phytothérapie. Ensuite, on pourra commencer à se traiter par le griffonia, qui est une très bonne alternative aux antidépresseurs ; attention toutefois à ne pas stopper net la prise d’antidépresseur, ce qui serait une grave erreur, mais plutôt diminuer la dose progressivement dès que le griffonia commence à faire effet.

Par ailleurs, il sera primordial d’adopter une alimentation saine et variée, à base de fruits et légumes frais, notamment ceux qui sont riches en tryptophanes comme la banane. La vitamine B également sera très importante, on la trouve dans les céréales, les fruits et légumes mais aussi sous forme de compléments alimentaires.

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