Les méfaits des boissons gazeuses
Les boissons gazeuses contiennent des acides phosphoriques ralentissant la digestion, favorisant les maladies osseuses, pouvant aussi entraîner des cancers, insomnies, ou encore des troubles cardiaques. Mais encore, les sodas augmentent les risques de dépression et...
Comment éviter le grignotage ?
Pour éviter de grignoter, il faudrait que les repas possèdent un index de glycémie bas, suffisamment de protéines, de glucides et de fibres. On devra également bien mastiquer les aliments et manger lentement pour obtenir un effet de satiété. Une demi-heure avant...
Le petit déjeuner de l’enfant
Le petit déjeuner est un repas très important. En effet, l’enfant, après avoir passé environ 12 heures à jeun depuis le dîner, aura besoin de faire le plein d’énergie. Dans un premier temps on citera le pain, qui devra être complet pour apporter de l’énergie tout au...
La détox par le poireau
Incontestablement, le poireau est un légume bénéfique pendant la détox en raison de sa teneur en fibres prébiotiques, contribuant à la santé digestive, mais aussi en protéines et en eau. On utilise également le poireau pour sa source en minéraux, calcium et...
La détox des métaux lourds
Afin de faire une détox des métaux lourds, les antioxydants seront le meilleur moyen. Parmi les antioxydants connus on trouve l’ail et l’oignon. L’ail s’utilise en jus mélangé avec des fruits et légumes. Pour cette détox on favorisera les légumes comme le brocoli et...
Remèdes pour les mycoses vaginales
Pour traiter les mycoses vaginales on conseillera d’appliquer les huiles de clou de girofle et de cameline, en s’assurant de toujours les mélanger avec un support gras comme une crème d’argan, de lavande ou de camomille. En effet, appliquées directement sur la peau,...
Remèdes pour les croûtes et les chutes de poils de barbe
Dans un premier temps, il sera important de booster le système immunitaire en prenant des compléments alimentaires à base de multivitamines, notamment la B5, de zinc, magnésium, phosphore et calcium ; sur une durée de trois mois à raison de deux gélules par matin. En...
La spiruline pour la détox du côlon
Il sera fortement conseillé de prendre de la spiruline ou une autre algue telle que la chloréla pendant la détox du côlon ; trois comprimés par jour suffiront. Car comme on le sait, pendant la détox on peut être confronté à une perte de minéraux, et la spiruline...
L’anémie chez le bébé
La première chose à faire pour un bébé anémié sera de lui donner du lait maternel, et que la mère consomme des aliments riches en fruits et légumes pour l’apport en vitamines et en fer. Les compléments alimentaires seront également bénéfiques, comme la spiruline très...
La cure de probiotiques pour la femme enceinte
Dans notre corps se trouvent des colonies d’organismes, et parmi elles le microbiote intestinale, qui est le deuxième cerveau. Ce microbiote est constitué de bonnes bactéries qui colonisent les intestins. Dans le ventre de la mère, le tube digestif du bébé est...