La monodiète

La monodiète

La monodiète consiste à ne consommer qu’un seul aliment pendant une période précise. Elle est une forme de détox, et il sera essentiel de choisir un aliment riche en vitamine C, en vitamine E, en sélénium et en carotène. La pomme, le raisin, la carotte, le céleri, ou...

La detox pour les personnes maigres

Il est vrai que pour les personnes maigres la détox peut ne pas être apprécié en raison d’une éventuelle perte de poids. Avant toute chose, afin de pallier au ralentissement de la prise de poids, il sera primordial de lutter contre le stress. Pour ce faire, on pourra...